Замечательно! Очень рада за тебя

Вчера сидела на ОБ, вес немного отыграл назад , сегодня сяду на ЧБ и зеленый чай. Меня сегодня директор соблазнял пирожным, но я не поддалась, хотя ужасная сладкоежка. И теперь сама себя хвалю. Вот какая молодец!!!

Вита, а по какой схеме ты чередуешься?

Молодец но ты это... сама ж можешь стряпать всякие сладости только правильные - дю-сладости я последнее время не могу что-то без сладенького, так что то блинчики пеку, то кексы

Да-да, ты пеки наши тортики и носи на работу - отомсти всем, кто тебя соблазняет всякой вредной вкусняшкой. А у тебя - полезная!

Молодечик)) у нас сегодня все наприносили самоиспеченные тортики (((( запаааах, а я закусила принесенной творожной запеканкой и понюхала шоколадную посыпку с торта сейчас обедать пойду

Спасибо девчонки! Я уже думала про тортика , даже рецепты почитала, но нужно купить ингредиенты и хотя бы попробывать испечь хлеб или булочки. Но у меня есть только овсяные и пшеничные отруби и нежирный творог. А еще я сама делаю йогурт в йогуртнице. Вот какая я хвастушка!

Вита, привет! У меня почти такой же стартовый вес, так что давай идти к финишу вместе! Удачи тебе и хорошего настроя!!!

На мой взгляд, самый вкусный и простой рецепт выпечки - это "брауни"!
viewtopic.php?f=12&t=382
При отсутствии какао можно заменить его растворимым кофе и тогда можно лопать эту вкуснятину в любой день Круиза!
Еще мне очень нравятся йогуртовые кексы, но там уже есть допустимые продукты. Их я пеку без добавления какао.
http://dukandiet.ru/yogurtovyie-keksyi/

в очередной раз - поддерживаю!! Как раз сижу и жую такой брауни с дневной нормой отрубей (ну не вошли они у меня вчера в другие блюда на сегодня) - и десерт после обеда и полезно, а уж приготовление - считанные минутки только корицы еще щепотку в этот раз кинула