закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39 ... 132

Re: Дневник Жирафуса :)

09 апр 2012, 12:35

natalik_ писал(а):С праздником!!! Всех благ!!! :Rose: :smile3:



Спасибо! Взаимно! :Rose: :Rose:


Re: Дневник Жирафуса :)

09 апр 2012, 12:36

Лёвочка писал(а):С праздником, и приятных выходных))))



Спасибо :friends:


Re: Дневник Жирафуса :)

09 апр 2012, 12:36

Кукусик писал(а):Приятных выходных :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose:
с праздничком :Rose: :Rose: :Rose:



Спасибочки :friends: :friends: :friends: :Rose: :Rose:


Re: Дневник Жирафуса :)

09 апр 2012, 12:36

Брюнетка писал(а):ПРивет! Поздравляю от души!!!

Изображение


Спасибо :derisive:


Re: Дневник Жирафуса :)

09 апр 2012, 12:42

Привет!
Ну, и как выходные прошли?
родители постарались откормить ребенков (то есть вас с мужем) до состояния борцов сумо :smile3: ?
(гордо): я завсегда так делаю...вчера только кормила всех своих деток (и не только) всякими вкусняшками, а наш папа, как обычно, переживал, что "детишки уйдут от нас голодными"... :smile3: выкатились они. то есть детки, от нас сытыми и довольными да еще и с провиантом... :smile3:


Re: Дневник Жирафуса :)

09 апр 2012, 12:47

Всем привет! Я вернулась :Yahoo!:
С новыми кг, но, не смотря на это, с хорошим настроением :yes4:

Из личных плюсов - купила коврик-пенку для занятий спортом. И за эти два дня не пропустила занятия по своей программе, хоть и ела, как прокаженная :sorry:
Нашла еще одно видео - но это мне к отпуску, там будет больше шансов спокойно заниматься в течении денька. (Например, после завтрака через час и после обеда через час)

Атаку я решила не повторять, а просто составить такой вот график - с 9 марта по 13 марта ЧБ дни, потом с 14 апреля по 18 апреля БО дни, затем 19 апреля - ЧБ, 20 апреля - БО и дальше по схеме 1/1. То есть один цикл по схеме 5/5 (это связано с отъездом в отпуск к мамусику-любимусику 16 апреля) :yes4:

Итак меню на сегодня (оч магазинное - готовить было не особо удобно в гостях 8) ):

Завтрак 08-00


Йогурт с кусочками фруктов Valio 0,4% - 330 гр

Второй завтрак 10-30


Чашка цикория растворимого натурального

Обед 12-00


Четыре куска ветчины из говядины 3%
Три треугольничка плавленного сыра "Президент" 7,5%
Два вареных вкрутую яйца
Чашка заваренной мяты

Полдникоужин 18-00


Два куска ветчины с завернутым творогом Valio 0,3%
Пара чайных ложек того же творога
Последний раз редактировалось Jirafa 09 апр 2012, 17:22, всего редактировалось 1 раз.


Re: Дневник Жирафуса :)

09 апр 2012, 12:50

Lana Lana писал(а):Привет!
Ну, и как выходные прошли?
родители постарались откормить ребенков (то есть вас с мужем) до состояния борцов сумо :smile3: ?
(гордо): я завсегда так делаю...вчера только кормила всех своих деток (и не только) всякими вкусняшками, а наш папа, как обычно, переживал, что "детишки уйдут от нас голодными"... :smile3: выкатились они. то есть детки, от нас сытыми и довольными да еще и с провиантом... :smile3:



Приветик :Yahoo!:

Ой, не говори, я даже катиться не могу до сих пор, чувствую себя удавом, заглотившим стадо слонов - теперь только лежать и переваривать :sorry:
Задарили красивушками :blush2: :blush2:

Родители, одним словом :wink3:

И прально, что закармливаешь - на то и родитель :mosking:
Мы тоже обычно уезжаем с баулами всего-всего :mosking:


Re: Дневник Жирафуса :)

09 апр 2012, 13:36

Том, чёт я твою инеечку не пойму...взбесилась она у тебя, штоле? :scratch_one-s_head:
Ну расскажи, что у родителей делала?Это они тебя с Днюхой прошедшей поздравляли?


Re: Дневник Жирафуса :)

09 апр 2012, 14:50

Женька писал(а):Том, чёт я твою инеечку не пойму...взбесилась она у тебя, штоле? :scratch_one-s_head:
Ну расскажи, что у родителей делала?Это они тебя с Днюхой прошедшей поздравляли?



Женюшка!! Да-да, не удивляйся - взбесилась - встала на другие весы и ооопппля :yes4: и это еще не предельная цифра, которую я видела за выходные 8)

Я даже сфотала подарочки свои - выложу сейчас, как только разгребусь на работке :Rose:
Накушалась до состояния умирающего колобка :mosking:
И чет приболела сегодня утром :(
Зато оплатила теорию в автошколе, но первые три занятия по теории прогуляю из-за отпуска, потом буду мужа, свекра и инструктора по вождению мучать :mosking:

Как ты, моя хорошая?


Re: Дневник Жирафуса :)

09 апр 2012, 15:12

Jirafa писал(а):
Женька писал(а):Том, чёт я твою инеечку не пойму...взбесилась она у тебя, штоле? :scratch_one-s_head:
Ну расскажи, что у родителей делала?Это они тебя с Днюхой прошедшей поздравляли?



Женюшка!! Да-да, не удивляйся - взбесилась - встала на другие весы и ооопппля :yes4: и это еще не предельная цифра, которую я видела за выходные 8)

Я даже сфотала подарочки свои - выложу сейчас, как только разгребусь на работке :Rose:
Накушалась до состояния умирающего колобка :mosking:
И чет приболела сегодня утром :(
Зато оплатила теорию в автошколе, но первые три занятия по теории прогуляю из-за отпуска, потом буду мужа, свекра и инструктора по вождению мучать :mosking:

Как ты, моя хорошая?

я как-то не очень.КД жду-не дождусь, а они опаздывают.....молочку с сегодняшнего дня по максимуму урезала, надеюсь, отвесы пойдут....


Ответить

1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39 ... 132