РОЛЛЫ

[Елена1004]

Всем привет! У меня вопросик... Можно ли употреблять роллы?

[NataliNatali]

Когда???

[Елена1004]

На всех этапах.

[NataliNatali]

Внимательно прочитайте, пожалуйста, что именно можно и на каком этапе http://dukandiet.ru/category/etapyi-dietyi/

[Елена1004]

Ничего про них не нашла. Но получается их пока нельзя, там рис... жалко...

[TooMuchWords]

Однозначно нельзя( Тоже страдаю из-за этого. Очень люблю

[malinka-0909]

Однозначно нельзя( Тоже страдаю из-за этого. Очень люблю

А зачем страдать? сделай сами, замените рис на яичный белок натертый на терке

[Елена1004]

Спасибо! Как-нибудь попробую!

[Nатали]

Елена, вот вам рецепты ДЮ-роллов.
Это исходный
http://dukandiet.ru/rollyi-po-dyukanovski/
А это вариации:
viewtopic.php?f=11&t=240

Лично я предпочитаю делать с омлетом вместо творога.

[TooMuchWords]

Однозначно нельзя( Тоже страдаю из-за этого. Очень люблю

А зачем страдать? сделай сами, замените рис на яичный белок натертый на терке

Ну какие ж это роллы без риса
А семгу и прочие начинки я и так могу поесть) Не обманывая себя тем, что ем роллы. Этот вариант на любителя.