Привет мой дневничок!!!!!!!

Ариэль писал(а):http://dukandiet.ru/hleb-dyukana/ девченки подсказали класс. Ссылку

Ссылку тоже утащила)) спасиб :smile3:

Ариэль писал(а):Половинка среднего кочана капусты,
0,5 кг куриного фарша,
1 луковица,
2 яйца,
2 ст. л. томат-пасты,
100 г биойогурта без добавок (можно кефира),
соль и перец по вкусу.

Капусту шинкуем тонко и бросаем в кипящую воду минут на 10.
Лук режем полукольцами и тушим на сковороде вместе с фаршем до мо
мента, когда фарш меняет цвет.
Йогурт смешиваем с томат-пастой, солим и перчим.
Слегка смазываем силиконовой кисточкой дно огнеупорной формы, выкладываем в нее половину капусты, наверх фарш. Поливаем половиной йогурта с томат-пастой (или намазываем, если йогурт густой). На этом этапе можно добавить и половину взбитых яиц (я выложила их только сверху, и было чуть суховато).
Теперь накрываем начинку второй половиной капусты, поливаем йогуртом с томат-пастой и взбитыми яйцами.
Выпекаем в духовке при 180 градусов до аппетитной корочки (примерно минут 30—40).

Тож утащила к себе))) :thank_you:

Ариэль писал(а):Слабые скажут «не судьба», сильные скажут «я попробую еще раз», а самые сильные скажут «я буду попробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу»! Алла написала и я полностью с ней согласна !!!!