Мой вес 56кг (и еще 25))) НОВЫЙ СТАРТ-АП (с -10)

Sialma

Ань, про отруби :yes4:

я когда не пеку хлеб или выпечку с ними, то утром замешиваю два яйца и две ложки отрубей :yes4:

и с двух сторон на сковородке :yes4:

так и завтракаю :yes4:

А так в кекс добавляю или в фарш :yes4:

в общем, вариантов масса :yes4:

а просто в йогурт - это не для меня :yes4:

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

вот однозначно КРАСОТКА!!! :yes4:

очень мне нравится... глаза огромные!!! :ok:

лепота...

а 2 ложки отрубей в день... по мне это перебор... я вон завернулась с 2 ложек пшеничных отрубей!!! :scratch_one-s_head:

еле выкарабкалась... :yes4:

мне наверное одной ложки в день за глаза!!! :yes4:

АсяМак

не, Ирунь, мне кажется с овсяных ниче не будет.
я так не заворачивалась конечно (поболело да отпустило), но думаю с овсяных такого фефекту не будет. они помягше.
лан, испытаю, расскажу.
Марина, спасибо за идею в фарш ухнуть. завтра Ольгу буду кормить вездесущими вотрубями! )))))

прикол! похоже наш породистый пес имеет дворовые корни))) вот представьте закапывает косточки-зубочистки в горшок с замиокулькасом!
маленькая собака с костью в большом горшке и фонтааааааан земли! красота! и догоняшки! интересно сколько зарыто у нас костей по горшкам???? и что их них вырастет???? :laugh3:

смотрим кино новое про Карлсона (с Галустяном), какая Нонна Гришаева умница и красавица! я прям "ваще в восторге"!!!!!!!!!!
(правда портят фильм некоторое количество вульгарных недетских шуток!!!)
но ГРИШАЕВА!!!!! :good:

Sialma

АсяМак писал(а):

Марина, спасибо за идею в фарш ухнуть. завтра Ольгу буду кормить вездесущими вотрубями! )))))

Я в фарш тока ложечку одну кладу, потому что люблю дю-блиники по утрам :blush2:

или вообще не каду - пеку кексы-хлебушки :connie_21:

АсяМак

Доброго всем утра!
сегодня -200, итого 74,5.

не буду мяукать, что мало. возрадуюсь, что стабильно.
хотя скоро 20е число. месяц на исходе а 4кг -нет и скорей всего не буде!
сегодня день ЧБ.
пошла на кухню:
зразы с яйцои и сыром
творожное суфле
дю-кексобулочки
на вечер еще подумаю. еще пол-банки открытой конс. с горбушей стоит.
на завтра тож запланировала чб, просто так дополнительный. подогнать маленько результат

ksenija35

Ася с отвесиком !!! :Yahoo!:

АсяМак

спасибо)))
ну ты, Ксюша, круто!))))

ой, ну че ж я сижу-тааааааа (зачиталась грехами Ксюниными)))))
Оля скоро приедет, а меня еще и конь не валялся и я тока в массажных штанах!
все! полетела :girl_witch:

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

АсяМак писал(а):

Доброго всем утра!
сегодня -200, итого 74,5.
не буду мяукать, что мало. возрадуюсь, что стабильно.
хотя скоро 20е число. месяц на исходе а 4кг -нет и скорей всего не буде!
сегодня день ЧБ.
пошла на кухню:
зразы с яйцои и сыром
творожное суфле
дю-кексобулочки
на вечер еще подумаю. еще пол-банки открытой конс. с горбушей стоит.
на завтра тож запланировала чб, просто так дополнительный. подогнать маленько результат

ты бы , мать Марфа Игнатьевна, консерву солену на первую половину дня перенесла!!!!! :scratch_one-s_head:

с отвесиком тебя, воспитательница закапывательных собакофф!!! :laugh3:

ksenija35

АсяМак писал(а):

спасибо)))
ну ты, Ксюша, круто!))))

ой, ну че ж я сижу-тааааааа (зачиталась грехами Ксюниными)))))
Оля скоро приедет, а меня еще и конь не валялся и я тока в массажных штанах!
все! полетела :girl_witch:

да уж - круче только горы :laugh3:

ты главное, не вздумай брать пример!!!

удачи и попутного ветра :friends:

ksenija35

шайтанчик писал(а):

воспитательница закапывательных собакофф!!! :laugh3:

вас из дас ???? :laugh3:

Мой вес 56кг (и еще 25))) НОВЫЙ СТАРТ-АП (с -10)

Кто сейчас на форуме