Девочки, я имел в виду нечто типа сушеного мяса. Или вяленого.
Уезжать недели через 2, боюсь не успею перепробовать всё -D
Плюс Вы все тут опытные


А я попер не из-за весны, а надоело...

Нет вот порадовать девушку, сказать - да весна так подействовала. Мы все тут потому что надоело.
Про вяленое мясо думаю смертельно, но не сильно

добро пожаловать !! Пиши о своих успехах, все получится, тем более опыт показывает - у мужчин вес уходит гораздо легче! ;) удачи!

А что вы обычно берете в такие поездки? И сколько?

В Седьмых континентах и перекрестках видела что-то вроде вот этого



Сушеная или вяленая. Конина или оленина.
Но цены - не очень гуманные.

В качестве перекуса - на зверский голод - самое оно.

Но сколько продлится поездка? Минимум недели две?
И на две недели запасаться перекусами?

Практика показывает: в любых поездках организм не сильно толстеет (если это не all-inclusive). Стресс, много движения, нагрузок и т.д. И....поездка - это же не вся жизнь?
Просто по возвращении - сразу же обратно (т.е. к ДЮ). Ну и в идеале - старайся есть овощи + мясо + яйца.

А вообще - не заморачивайся.

Ой!!! А можно и я немножко посоветую,а вдруг пригодится.... Если есть возможность,прикупи консервы себе такие как тунец в собственном соку,сайра в собственом соку,главное без масла!!!Возьми парочку йогуртов обезжиренных посмотри те,что подольше хранятся их можно смешивать с отрубями и сах.замом. Если вдруг так получется что в тез местах где будешь останавливаться будет возможность купить что то типа курицы гриль,я думаю бери её и просто кожу снимай перед употреблением,я лично так и делала,когда на работе запара была и приготовить возможности небыло.Овощи уж точно с собой можно взять хоть немного огурцов бросить свежих.Главное беря с собой консервы открывашку не забыть!

Ой,чуть не забыла.У нас в магазинах продается куринная грудка копченно-вареная,запаенная в упаковкуя её тоже на круизе ела,может и у вас такое можно приобрести.А вообще в дороге наверное будет сложно......но если хватит сил,то держись!!!!!

А я Фламишу поддержу: не заморачивайся
Сделаешь перерыв на 2 недели (хлеб только старайся не есть), а потом вернешься - продолжишь
Дюкан - это надолго, а поездка не известно, когда ещё повторится, зачем её омрачать диетой, да ещё и друзьям что-то объяснять? ИМХО

Привет
Поддерживаю Августу. Консервы и курица гриль - самое то для подобного дела. И сытно, и вкусно, и доступно. Плюс ко всем можно напечь хлебушка) Правда на две недели (или на сколько уезжаете?) не напечешься, да и хлеб испортится. Ну, может, хотя бы на первое время.. Я вот стабильно раз в месяц езжу в другой город на неделю примерно. Чтобы там не возиться, пеку с собой хлеб в формах силиконовых. Несколько булочек получается. По количеству отрубей там как раз по булочке в день. Очень удобно. Может, и тебе что-то аналогичное придумать?
С овощами, мне кажется, проблем не должно возникнуть. Салаты-рагу всё равно мутить бессмысленно, а там помидор-огурец помыл, закусил (но не часто) морковкой и капустой и всё) Еще редиска в ходу сейчас. Вообще овощей всё больше на прилавках.
Насчет йогуртов не уверена. Всё-таки такого испытания они не выдержат. Только если у тебя с собой не будет автохолодильника) в чем я правда сомневаюсь. Уж больно здоровые они. Ну и без молочки жить можно) Главное воды пить побольше
А еще вот вспомнила про бастурму. Вполне вкусно, остренько. Правда не помню, как она хранится. Но вроде не прихотлива.

Наверное, ещё белковые коктейли можно взять. Это надо Максу Ортеге за консультацией. Дюкан не рекомендует ими сильно увлекаться. Но в виде исключения в определённых условиях думаю, что можно, а ещё это очень очень удобно. Их можно размешать даже просто водой. По идее в них много белка и они сытные и малокалорийные.

привет, Максим... это я с Дальнего Востока руками машу!!! с вливанием в наши ряды.... почитала девчонок по поводу твоей поездки... спешу с ними согласиться... в поездке просто старайся соблюдать какие то базовые вещи... в отношении "нельзя"!!! но голодать из за того, что нет возможности приготовить дю-еду не стоит... после включишься в процесс по полной... да и само путешествие такое вряд ли располагает к набору веса...