да уж, пора бы уже отвесить хоть чутка то...
остановила усилием воли зажор, взяла себя в руки, посетила бассейн, вытащила из за шкафа обруч.. пока смотрю на него))))

Поля, привет. Что обруч не крутится без тебя? Вот ведь гад, мог бы и без нас вертеться как юла, ан нет, наши талии ему подавай!

Привет Лен))) да действительно, крутанулся бы сам по себе уже))))
стоит сабака, гипнотизирует меня))))

крутила обруч)))) что хочу сказать, раньше у меня это не получалось, видимо из за пуза)))) а тут так легко, пока смотрела новости, покрутила.. но у меня не тяжелый, метталический, сейчас хула хупы такие массивные есть))..

еще достала из кладовки магнитный вибромассажер, сто лет там валяется, помяла чуть себя им...

вобщем я взялась за ум))))

вот еще что сделала))) желтков накопилось у меня, вычитала про маски, и решила не мудрствовать особо - просто желтком морду лица намазать)))... написано на 20 минут, но у меня уже спустя 10 минут желток высох цементной маской на лице))))))))))))))))))))))))))))).. вообще мимики ноль)).. стала смывать, и поняла что придется вставать полностью под душ, чтобы сделать это качественно)))).. вобщем цирк...
но результат мне понравился - как после пиллинга...
но незнаю рискну ли еще раз на такое мероприятие))))))

Обруч - это хорошо. Правда у меня после него адски ребра болят((
О маске слышала, но как-то желтки тоже расходуются ) можно будет попробовать

хм, странно, у меня после вчерашнего обруча чувствительными стали мышцы ног... как то я его неправильно кручу чтоли.. хоть бы одна мышца на боку вырисовывалась, нифига...

Полин, бока вообще не болят?

Полинка, я нашла способ сдвинуть вес))

Привет Полиночка смотрю ты уже почти стройняшик чуточки совсем осталось)) Я вот ужасно соскучилась по вам))

вообще ноль))) ка кто я его ногами чтоли накручивала)))))
но завтра думаю будет болеть все тело, потому как сегодняшний четверг был воистину чистым... с утра до вечера генералила квартиру... можно ходить проверять с ватными палочками.. ни пылинки нигде...

ложка прикольная)))...