закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 20 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Ежедневник - Мечты сбываются!
СообщениеДобавлено: 11 апр 2012, 23:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 апр 2012, 09:37
Сообщений: 18

Не в сети
Да, да, именно с позитива хотелось начать новую главу своей жизни. :yes4:
Позвольте представиться: меня зовут Оксана, я мама и любимая жена (не смотря на мои лишние «прелести» :blush2: ) Всё свое детство и подростковую пору страдала от насмешек о моей худобе и невдомек мне тогда было, что скоро все так поменяется и мои ночные мечты о тонкой талии и крутых бедрах станут реальностью. На выпускной вечер я пришла в весе 63 кг в росте 172 см, ничего лишнего, стройные ноги, красивая грудь. Голодные, студенческие годы не прибавляли ни грамма :mosking: , знакомство с мужем и переезд из Екатеринбурга в северный город сыграли свою роковую роль в моем преображении. Нет, нет, сначала все было очень красиво, точнее я была очень красивой. Постоянные поездки на учебу, диплом, первая работа не позволяли расслабляться. И даже небольшая прибавка в весе не смотрелась отвратительно и позволяла мне себя чувствовать комфортно. В беременность я набрала положенные 10 кг и вышла с роддома в минусе от веса, с которым вставала на учет. Ребенок рос-росла и я, точнее моя попа. Ах, да, забыла сказать, что мои мечты о крутых бедрах (помните, да? ) исполнились прямо буквально. И если раньше это не так было заметно (а справедливости ради надо сказать, что и у мамы и у моей сестренки, у всех такие бедра, при наличии очень тонкой талии), то с прибавкой веса попа просто нагло выделяется на фоне всей фигуры :(
1,5 года назад я поменяла статус работающей мамы на статус домохозяйки, что незамедлительно сказалось на моем весе, плюс расслабленный режим дня, отсутствие фитнесса (нет, вру, несколько подходов были, но ничего серьезного), отпуска два раза в год, один из которых, как минимум все включено….
На сегодняшний день совсем все печально, точнее печально уже давно, а вот признаться себе в этом я могу только сейчас. На протяжении, наверное, полугода я не вставала на весы совсем, а зачем? Ведь и так видно, что много вешу?? :pardon: И вот моя племянница говорит о том, что нашла диету Дюкана и уже на втором дне атаки, за ней подтянулся её отец, брат моего мужа и конечно мой муж, он у меня вообще умничка: все мои попытки похудеть на протяжении многих лет поддерживает, сидел со мной и на Японской, и на диете Протасова. И ему это удавалось лучше, чем мне. Довольно стыдно таскать бутерброды, когда твой муж на диете. :blush2: И вот, как то сидя и читая все отзывы на форумах, я решила зарегистрироваться и создать свой дневник, честно говоря, для поддержки и невозможности свернуть с намеченного пути.
Итак, мой начальный вес: 95,7 кг. Рост 172 см.
Буду писать о меню на день, нагрузках, количестве выпиваемой воды.

_________________
Изображение
Атака ( 10.04-15.04) - 3,9 кг


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Ежедневник - Мечты сбываются!
СообщениеДобавлено: 12 апр 2012, 10:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2012, 08:18
Сообщений: 28

Не в сети
Доброго дня, Сургутяночка! Нашего северного полку прибыло! Так приятно увидеть здесь "одногорожанку"! :smile3:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ежедневник - Мечты сбываются!
СообщениеДобавлено: 12 апр 2012, 12:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 апр 2012, 09:37
Сообщений: 18

Не в сети
PYATNASHKA
Привет!! Действительно приятно, прямо настроение поднялось! Спасибо, что заглянула :Rose:
Смотрю, у нас цели практически одинаковые, буду тебя поддерживать :yes4:
У меня сегодня вес 93,8 :smile3: Погода радует, солнышко светит, даже надобность уборки не напрягает :ok:
Сегодня утром съела кусок холодца (вчера сварила: говядина, говяжьи хвостики, курица- все застыло великолепно и не жирно)+кофе
Обед: вчерашняя тилапия, (запеченная в духовке в смеси яица+кипяток, до пены взбить и залить, переложить немного луком и зеленью)
Ужин пока не знаю. Пью много чая и просто воды, самочувствие хорошее.

_________________
Изображение
Атака ( 10.04-15.04) - 3,9 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ежедневник - Мечты сбываются!
СообщениеДобавлено: 12 апр 2012, 12:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2012, 08:18
Сообщений: 28

Не в сети
А сколько дней атаки планируете?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ежедневник - Мечты сбываются!
СообщениеДобавлено: 12 апр 2012, 12:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 апр 2012, 09:37
Сообщений: 18

Не в сети
PYATNASHKA писал(а):
А сколько дней атаки планируете?

Рассчитано 5 дней. И давай на ты? :wink3:
А у тебя сколько атака была?

_________________
Изображение
Атака ( 10.04-15.04) - 3,9 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ежедневник - Мечты сбываются!
СообщениеДобавлено: 12 апр 2012, 13:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2012, 08:18
Сообщений: 28

Не в сети
Мне на официальном сайте Дюкана было рекомендовано 5 дней. Потеряно за них 3,5 кг. Впечатление осталось единственное - хотя я жуткая сладкоежка - хотелось вовсе не сладкого, а соленого огурца)))Муж от моих стенаний коситься начал - мол ты девушка не того ? Не в положении ли?)))

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ежедневник - Мечты сбываются!
СообщениеДобавлено: 12 апр 2012, 13:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2012, 08:18
Сообщений: 28

Не в сети
Ты бы видела, Оксана, мою реакцию, когда в Мосмарте я отрыла маринованные огурцы на аспартаме (сахарозаменителе).....Когда я начала складывать их в тележку - у моего супруга глаза на лоб полезли - он еле меня остановил на пятой банке)))))) Самое смешное - четыре так в холодильнике и пыляться до сих пор)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ежедневник - Мечты сбываются!
СообщениеДобавлено: 12 апр 2012, 13:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 апр 2012, 09:37
Сообщений: 18

Не в сети
:mosking: О, огурчики я люблю, не подскажешь марку? Ты отруби нашла? Если нет, могу подсказать :yes4:
Мне видишь, очень везет, что муж со мной на диете, с работы звонит, говорит, что и кушать уже привык по чуть-чуть, хватает чувствовать себя комфортно.

_________________
Изображение
Атака ( 10.04-15.04) - 3,9 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ежедневник - Мечты сбываются!
СообщениеДобавлено: 12 апр 2012, 13:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2012, 08:18
Сообщений: 28

Не в сети
Огурцы -Казачьи разносолы, Хозяин, томаты - Дядя Ваня, отруби я по интернету заказывала - сейчас уже вторая партия идет + кукурузный крахмал + какао-порошок обезжиренный+ молоко сухое обезжиренное + еще пара-тройка продуктов для диеты Дюкана

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ежедневник - Мечты сбываются!
СообщениеДобавлено: 12 апр 2012, 13:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2012, 08:18
Сообщений: 28

Не в сети
А где ты отруби покупала? Я в Сургуте не нашла...

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 20 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: