Почти "худая" Настька =))). фото 158,164,293,387

Anuk

Настен, ты куда делась?

Тирамису

Насть как дела? ты иде???? :dntknw:

настенька123

Девчоночки мои привет :friends:

сегодня день тяжелейший, вот забрала анализы, сейчас изучу и вернусь отчитаться. И еще скучала по Вам очень :secret:

настенька123

Холестерин 4,2 говорят что норма вроде 5,2 вся биохимия хорошая, общий анализ завышен гемоглобин... Оч странно всегда был ниже нормы.. И завышенны эрритроциты.. Надо найти причину..

Anuk

настенька123 писал(а):

Холестерин 4,2 говорят что норма вроде 5,2 вся биохимия хорошая, общий анализ завышен гемоглобин... Оч странно всегда был ниже нормы.. И завышенны эрритроциты.. Надо найти причину..

Настенка, эритроциты говорят, что пора бросать курить. А гемоглобин о том, что тебе не хватает фолиевой кислоты и витамина B12. Так что ничего страшного я не вижу. Можешь спокойно продолжать дюканить дальше =))))
Очень рада, что ты появилась. Я начала сильно переживать.

настенька123

Anuk писал(а):

настенька123 писал(а):

Холестерин 4,2 говорят что норма вроде 5,2 вся биохимия хорошая, общий анализ завышен гемоглобин... Оч странно всегда был ниже нормы.. И завышенны эрритроциты.. Надо найти причину..

Настенка, эритроциты говорят, что пора бросать курить. А гемоглобин о том, что тебе не хватает фолиевой кислоты и витамина B12. Так что ничего страшного я не вижу. Можешь спокойно продолжать дюканить дальше =))))
Очень рада, что ты появилась. Я начала сильно переживать.

Ань ну-ка давай посмотрим на мою еду утром кофе, кофе)) день две голени куриные( не здоровые) огурец , грибы, лук. Обед голень куриная, и сырники из 200 грамм творога, 1 яйцо, пол ложки разрыхлителя, 2 ложки отрубей, 5 табл сахзама ( съела 1/3) от приготовленного ну и в течении дня зеленый чай. Что скажешь?

Anuk

настенька123 писал(а):

Anuk писал(а):

настенька123 писал(а):

Холестерин 4,2 говорят что норма вроде 5,2 вся биохимия хорошая, общий анализ завышен гемоглобин... Оч странно всегда был ниже нормы.. И завышенны эрритроциты.. Надо найти причину..

Настенка, эритроциты говорят, что пора бросать курить. А гемоглобин о том, что тебе не хватает фолиевой кислоты и витамина B12. Так что ничего страшного я не вижу. Можешь спокойно продолжать дюканить дальше =))))
Очень рада, что ты появилась. Я начала сильно переживать.

Ань ну-ка давай посмотрим на мою еду утром кофе, кофе)) день две голени куриные( не здоровые) огурец , грибы, лук. Обед голень куриная, и сырники из 200 грамм творога, 1 яйцо, пол ложки разрыхлителя, 2 ложки отрубей, 5 табл сахзама ( съела 1/3) от приготовленного ну и в течении дня зеленый чай. Что скажешь?

Знаешь, что скажу, Солнце мое? Надо бы творог с отрубями на утро переносить. А вот голени куриные на обед и ужин

)) и вес вниз пойдет, вот увидишь!!!

настенька123

Творог я обычно до 13:00 ем и то не каждый день, а в те дни что не ем его вообще привесы еще больше :mosking:

настенька123

Девчонки привет, я снова вернулась к заколдованной цифре 61.7 :girl_cray2:

да что же это такое то.. Я с нее не в право не в лево больше недели отделаться не могла , и вот на тебе. Опять появилась эта цифра :to_take_umbrage:

Elena_Demyanyuk

настенька123 писал(а):

Девчонки привет, я снова вернулась к заколдованной цифре 61.7 :girl_cray2:

да что же это такое то.. Я с нее не в право не в лево больше недели отделаться не могла , и вот на тебе. Опять появилась эта цифра :to_take_umbrage:

Привет, Настя! Я, конечно, не проффи, но можно попробывать тебе сделать 2 дня жестких ЧБ без кулинарных излишеств.... Ну, например отварная грудка куриная, яйцо отварное и кефир.
У меня не смотря на сплошные овощи вес уходил(жила 3 дня в проголодь), ну может потому что вес больше или из-за того что Дюканюсь не так давно, зато мебель на месте не стояла и отвесик радовал.

Почти "худая" Настька =))). фото 158,164,293,387

Кто сейчас на форуме