закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 5, 6, 7, 8, 9

Re: Помогите начать!Дайте пинка!!!

16 апр 2012, 13:22

теперь все более или менее ясно... но мы то не в курсе твоих фантазий на линеечке... :yes4: кстати, для такого маленького веса по Дю для сбрасывания...какая то большая атака.... :yes4: даже у меня было всего 2 дня Дюканом прописано... :scratch_one-s_head: хотя.... спорить не буду...лишь бы стройнелось с удовольствием.... :ok:


Re: Помогите начать!Дайте пинка!!!

16 апр 2012, 13:35

шайтанчик писал(а):теперь все более или менее ясно... но мы то не в курсе твоих фантазий на линеечке... :yes4: кстати, для такого маленького веса по Дю для сбрасывания...какая то большая атака.... :yes4: даже у меня было всего 2 дня Дюканом прописано... :scratch_one-s_head: хотя.... спорить не буду...лишь бы стройнелось с удовольствием.... :ok:


не,не..я уже про все писала ранее :yes4: :ok:
Атака у меня была по Дюкану 2 дня. Я три сделала...кажется, на второй или на 3 страничке моей есть его табличка, в подпись почето-то вставить не могу :(

Девочки скажите пожалуйста насчет грибного супа???
Можно?


Re: Помогите начать!Дайте пинка!!!

16 апр 2012, 13:40

Katrinchik писал(а):
шайтанчик писал(а):теперь все более или менее ясно... но мы то не в курсе твоих фантазий на линеечке... :yes4: кстати, для такого маленького веса по Дю для сбрасывания...какая то большая атака.... :yes4: даже у меня было всего 2 дня Дюканом прописано... :scratch_one-s_head: хотя.... спорить не буду...лишь бы стройнелось с удовольствием.... :ok:


не,не..я уже про все писала ранее :yes4: :ok:
Атака у меня была по Дюкану 2 дня. Я три сделала...кажется, на второй или на 3 страничке моей есть его табличка, в подпись почето-то вставить не могу :(

Девочки скажите пожалуйста насчет грибного супа???
Можно?


Можно, но тока в БО-дни.


Re: Помогите начать!Дайте пинка!!!

16 апр 2012, 14:24

Anuk писал(а):
Katrinchik писал(а):
шайтанчик писал(а):теперь все более или менее ясно... но мы то не в курсе твоих фантазий на линеечке... :yes4: кстати, для такого маленького веса по Дю для сбрасывания...какая то большая атака.... :yes4: даже у меня было всего 2 дня Дюканом прописано... :scratch_one-s_head: хотя.... спорить не буду...лишь бы стройнелось с удовольствием.... :ok:


не,не..я уже про все писала ранее :yes4: :ok:
Атака у меня была по Дюкану 2 дня. Я три сделала...кажется, на второй или на 3 страничке моей есть его табличка, в подпись почето-то вставить не могу :(

Девочки скажите пожалуйста насчет грибного супа???
Можно?


Можно, но тока в БО-дни.


у меня сегодня такой :yes4:


Re: Помогите начать!Дайте пинка!!!

17 апр 2012, 09:29

Вес 67.

Вчера что-то получился у меня практически совсем овощной день...
Дне вот супчиу был грибной с цветной капустой.
А вечером ничего не успела приготовить, съела лечи, 1 яйцо,и когда вернулась с род. собрания,поняла,что голоднааая...
Съела еще крабовых палочек немножко.
А, еще вот днем ела йогурт 0,2%


Скоро грядут КД...
Девочки, скажите, вы на них не позволяете себе ничего лишнего????
У меня эти дни проходят тяжелооо...Особенно 1-3 день (вообще ониу меня 7 дней)....
Прям вот голова кружится и я в обморок могу упасть. Спасалась всегда кусочком шоколада горького, а вечером бокальчик вина,чтоб заснуть, ибо боли....

Что ж делать на диете???


Re: Помогите начать!Дайте пинка!!!

17 апр 2012, 11:06

Katrinchik писал(а):Вес 67.

Вчера что-то получился у меня практически совсем овощной день...
Дне вот супчиу был грибной с цветной капустой.
А вечером ничего не успела приготовить, съела лечи, 1 яйцо,и когда вернулась с род. собрания,поняла,что голоднааая...
Съела еще крабовых палочек немножко.
А, еще вот днем ела йогурт 0,2%


Скоро грядут КД...
Девочки, скажите, вы на них не позволяете себе ничего лишнего????
У меня эти дни проходят тяжелооо...Особенно 1-3 день (вообще ониу меня 7 дней)....
Прям вот голова кружится и я в обморок могу упасть. Спасалась всегда кусочком шоколада горького, а вечером бокальчик вина,чтоб заснуть, ибо боли....

Что ж делать на диете???



Привет! Думаю, что тебе надо приготовить сладостей себе на КД. Рулетиков всяких, конфеток, дютеллу, если СОМ нашла.. Ну и все в таком духе... Главное, чтобы, когда придет ЖОРА, было что схватить в холодильнике из разрешенного... и сладкого =)
А вообще говорят, что от болей очень ходьба помогает... Говорят, что надо через силу заставить себя ходить.. Хотя, у меня не получается... Я вот все о беговой дорожке мечтаю.. как появится, обязательно попробую =)


Re: Помогите начать!Дайте пинка!!!

17 апр 2012, 12:11

Katrinchik писал(а):Вес 67.

Вчера что-то получился у меня практически совсем овощной день...
Дне вот супчиу был грибной с цветной капустой.
А вечером ничего не успела приготовить, съела лечи, 1 яйцо,и когда вернулась с род. собрания,поняла,что голоднааая...
Съела еще крабовых палочек немножко.
А, еще вот днем ела йогурт 0,2%


Скоро грядут КД...
Девочки, скажите, вы на них не позволяете себе ничего лишнего????
У меня эти дни проходят тяжелооо...Особенно 1-3 день (вообще ониу меня 7 дней)....
Прям вот голова кружится и я в обморок могу упасть. Спасалась всегда кусочком шоколада горького, а вечером бокальчик вина,чтоб заснуть, ибо боли....

Что ж делать на диете???


У меня они пришли и адски хочется шоколада, он мне даже снился :cry: Я спасаюсь желейкой (делаю всякие ароматизированные) и обезболивающим...


Re: Помогите начать!Дайте пинка!!!

17 апр 2012, 12:45

Anuk писал(а):
Katrinchik писал(а):Вес 67.

Вчера что-то получился у меня практически совсем овощной день...
Дне вот супчиу был грибной с цветной капустой.
А вечером ничего не успела приготовить, съела лечи, 1 яйцо,и когда вернулась с род. собрания,поняла,что голоднааая...
Съела еще крабовых палочек немножко.
А, еще вот днем ела йогурт 0,2%


Скоро грядут КД...
Девочки, скажите, вы на них не позволяете себе ничего лишнего????
У меня эти дни проходят тяжелооо...Особенно 1-3 день (вообще ониу меня 7 дней)....
Прям вот голова кружится и я в обморок могу упасть. Спасалась всегда кусочком шоколада горького, а вечером бокальчик вина,чтоб заснуть, ибо боли....

Что ж делать на диете???



Привет! Думаю, что тебе надо приготовить сладостей себе на КД. Рулетиков всяких, конфеток, дютеллу, если СОМ нашла.. Ну и все в таком духе... Главное, чтобы, когда придет ЖОРА, было что схватить в холодильнике из разрешенного... и сладкого =)
А вообще говорят, что от болей очень ходьба помогает... Говорят, что надо через силу заставить себя ходить.. Хотя, у меня не получается... Я вот все о беговой дорожке мечтаю.. как появится, обязательно попробую =)


Как хорошо про Жору сказала :mosking:
А что такое СОМ? Сухое молоко? Нее...не нашла :( :( :( ВЕсь магазин перела...не нашла :(
ПОйду смотреть рецепты сладостей...Пасибо!


Re: Помогите начать!Дайте пинка!!!

17 апр 2012, 12:52

Ankani писал(а):
Katrinchik писал(а):Вес 67.

Вчера что-то получился у меня практически совсем овощной день...
Дне вот супчиу был грибной с цветной капустой.
А вечером ничего не успела приготовить, съела лечи, 1 яйцо,и когда вернулась с род. собрания,поняла,что голоднааая...
Съела еще крабовых палочек немножко.
А, еще вот днем ела йогурт 0,2%


Скоро грядут КД...
Девочки, скажите, вы на них не позволяете себе ничего лишнего????
У меня эти дни проходят тяжелооо...Особенно 1-3 день (вообще ониу меня 7 дней)....
Прям вот голова кружится и я в обморок могу упасть. Спасалась всегда кусочком шоколада горького, а вечером бокальчик вина,чтоб заснуть, ибо боли....

Что ж делать на диете???


У меня они пришли и адски хочется шоколада, он мне даже снился :cry: Я спасаюсь желейкой (делаю всякие ароматизированные) и обезболивающим...


наверное,это самые тяжелые дни! Держись...


Re: Помогите начать!Дайте пинка!!!

17 апр 2012, 13:03

Ankani писал(а):
Katrinchik писал(а):Вес 67.

Вчера что-то получился у меня практически совсем овощной день...
Дне вот супчиу был грибной с цветной капустой.
А вечером ничего не успела приготовить, съела лечи, 1 яйцо,и когда вернулась с род. собрания,поняла,что голоднааая...
Съела еще крабовых палочек немножко.
А, еще вот днем ела йогурт 0,2%


Скоро грядут КД...
Девочки, скажите, вы на них не позволяете себе ничего лишнего????
У меня эти дни проходят тяжелооо...Особенно 1-3 день (вообще ониу меня 7 дней)....
Прям вот голова кружится и я в обморок могу упасть. Спасалась всегда кусочком шоколада горького, а вечером бокальчик вина,чтоб заснуть, ибо боли....

Что ж делать на диете???


У меня они пришли и адски хочется шоколада, он мне даже снился :cry: Я спасаюсь желейкой (делаю всякие ароматизированные) и обезболивающим...


за место шоколада попробуй здешние конфетки) меня пирожное "картошка" спасло)


Ответить

1 ... 5, 6, 7, 8, 9