Пока, Жирафчик!!! Хорошей поездки, приятных встреч, кучу позитива и нереального отдыха!
И не расслабляйся там сильно

конечно иногда только есть,когда в пути,не дома,ни на работе и т.д. или когда у меня кома по сладкому случается...этолучше чем я бы сгущёнку схомячила банку....в батончике жира меньше в 3 раза,чем в конфете и шоколадке обычной. в одном батончике жира 3гр,поэтому я считаю это меньшим злом из всех сладостей.

Позитивчика тебе, Томочка)))

Такс! Всем привет с крайнего севера!!!

За бортом погода... хым... дождливо-домашняя

Во-первых, Танечка (Lemon Juice), спасибо за книжку Дюкана в нужном мне формате - читала почти сутки в поезде!!!

Во-вторых, Сонечка! Спасибо за ответ про батончики!!! Уже жду их по почте!!!

В-третьих, объявляю себя официально слетевшей с диеты - съела две коробки шоколада и кучу всего вообще запрещенного (ну не смогла отказать маме) - зато заключила с ней пакт о выдаче мне сантиметра, переписала свои упражнения на флеху, чтобы можно было подключить к тв и с завтрашнего дня начинаю заново!!

Не закидывайте камнями - теперь у меня три недели на все-про-все!!!

В-четвертых, зато в поезде весь день приседала и делала наклоны

Всем привет, мои хорошие! Я на связи и успела по всем соскучиться!

спасибочки взаимно!

С благополучным приездом !!!! да уж... удивила конфетками..... хотя чего удивляюсь? а моя сгущёнка? ну за один день много не наберётся веса.... у меня сгущёнка вообще пролеетела .. может и у тебя обойдётся?

вот дурында мелкая! 2 коробки шоколада и куча. по ж...пе тебе бы как следует, а не сантиметр. начинай все заново теперь. весы купи электронные!
молодая ишшо. не понимаешь, что у тебя ограниченное количество попыток! вот сейчас одна сгорела у тебя совершенно бездарно. а мозг все пишет на корочку-то. и каждый следующий заход будет все тяжелее и тяжелее даваться.
сам Дю вообще дает не более двух попыток за жизнь, потому что доктор - понимает, диета-то довольно жестокая для организма. а здоровья лишнего ни у кого нет. но дело хозяйское конечно.

Томочка не расстраивайся - главное настрой у тебя есть! А конфеты упражнениями скинешь

Дайте мне тоже книжку...

У нас так погода вообще кошмар вроде солнечное Забайкалье все дела, а солнца то вообще этой весной мы не видим. Только тьма тьмущая, да ветрище надоело уже!

Шоколааааааааад!!! Как же хочется то... но надо держаться А ты не расстраивайся, щас быстро в темп войдешь и сразу все на место встанет. Я вон на выходных тоже ведь наелась привес то был 800 грамм, два дня нормального питания по диете плюс ужин в шесть, а после только водичка и чай зеленый и вуаля - 700 грамм уже ушло

Привет!
О, как тебя кидануло... ну вливайся снова в ряды!