Заходите в мой дом, мои двери открыты)) я на ГВ с Дюканом)))

Кулебяка писал(а):
MasjkaZlu писал(а): ПЛАН ОДНОГО ДНЯ

по такому точно не похудею(((( слишком много всего можно... мне нужно чтобы напротив, много было нельзя))))

тогда это хорошая тема после того, как дойдешь до 65, хотя тетеньки там реально худеют намного. Правда, они, видимо, до этого оч много ели жирного-мучного.

Ань, а почему тебе его сейчас нельзя трескать-то? Из рыбы нельзя только печень трески.

Таань О_о ты ж мне только что говорила, что мне минтай пока нельзя, так как там семена льна :scratch_one-s_head:

Или это ты про кисель ваш говорила?))))))))

TooMuchWord писал(а):Или это ты про кисель ваш говорила?))))))))

)))) Так я же тебе написала, что это про кисель))
Какой лен в минтае?)))

MasjkaZlu писал(а):
TooMuchWord писал(а):Или это ты про кисель ваш говорила?))))))))

)))) Так я же тебе написала, что это про кисель))
Какой лен в минтае?)))

Ну мало ли :mosking:

Особая рыбья структура :laugh3:

Я еще и удивилась же, Дюкан вроде всякую рыбку разрешает) Хорошо, что прояснили)))

Привет, тезка ! Я тоже из Питера, правда, пока в начале тяжелого пути :smile3:

будем знакомы! :Rose:

и отвесиков тебе, да побольше!!

о, привет земеля)))))
с началом пути тебя!!!! в начале самое важное ничего не нарушать, и никаких послаблений, это мы тут уже начинаем почуть под себя диету пристраивать, кто вынужденно, кто научился себя слушать, потому ты к себе пока это не примеряй, окей?)))) всему свое время...

обязательно все получится, забегай на огонек)))

TooMuchWord писал(а): Особая рыбья структура

)))))))))))))))))))))))))
это пять))))

Кулебяка писал(а):о, привет земеля)))))
с началом пути тебя!!!! в начале самое важное ничего не нарушать, и никаких послаблений, это мы тут уже начинаем почуть под себя диету пристраивать, кто вынужденно, кто научился себя слушать, потому ты к себе пока это не примеряй, окей?)))) всему свое время...

обязательно все получится, забегай на огонек)))

Спасибо )) да я уж и сама по себе почувствовала, малейшее отклонение ведет за собой застой веса :cry:

вот и сейчас стоит как вкопанный, но я не сдаюсь :training1:

Поздравляю с уже отличным результатом!

Кулебяка писал(а):
TooMuchWord писал(а): Особая рыбья структура

)))))))))))))))))))))))))
это пять))))

))

Заходите в мой дом, мои двери открыты)) я на ГВ с Дюканом)))

Re: Заходите в мой дом, мои двери открыты)))

Re: Заходите в мой дом, мои двери открыты)))

Re: Заходите в мой дом, мои двери открыты)))

Re: Заходите в мой дом, мои двери открыты)))

Re: Заходите в мой дом, мои двери открыты)))

Re: Заходите в мой дом, мои двери открыты)))

Re: Заходите в мой дом, мои двери открыты)))

Re: Заходите в мой дом, мои двери открыты)))

Re: Заходите в мой дом, мои двери открыты)))

Re: Заходите в мой дом, мои двери открыты)))