Совет от запора

[fiorez]

Не знаю уже, что делать

Еще можно попробовать вареную свеклу, либо просто пожевать, либо потереть, заправить йогуртом.
В крайнем случае, курага или чернослив, но по диете не положено.
Кефир, надеюсь, свежий, однодневный? В зависимости от свежести, кефир может обладать послабляющим или закрепляющим действием. Так, свежий, однодневный кефир поможет справить­ся с проблемой запоров, а двух- или трехдневный кефир, напротив, обладает закрепляющим действием.
Я вообще пью кефирный био баланс, не знаю, есть ли у вас такое в магазинах.

кефирный биобаланс тоже пью. кефир свежий, да. и свеклу жую. и огурцы запиваю йогуртом... забетонировано у меня там, что ли???

думала, может хотя бы настой делать на черносливе и его пить... может как поможет....

[trikota]

Вы или слишком мало едите, либо клетчатки не хватает.
Нечего в туалет выносить.

[fiorez]

да думала я тоже об этом... НО! ем то я не мало!!!!
говорю, бетоном залили вот и ходи теперь так...

[trikota]

А забыла спросить - вазелиновое масло пробовали?
Я его в салат добавляю, в баночку с йогуртом, еще прочитала у Дюкана - ложку масла в стакан с минеральной водой, тоже хорошо помогает.
А еще семя льна, либо так пожевать, либо сделать слизистый напиток.

[fiorez]

вазелиновое масло не пробовала. а оно во всех аптеках продается, не подскажете?
завтра куплю, если найду!
спасибо

[trikota]

а оно во всех аптеках продается, не подскажете?

я в обычных аптеках покупала, беру обычно штук 5-6, бутылочки маленькие.
Спросите заодно и семена льна, их приятно даже просто жевать.
Девочки писали про воду Donat, я так понимаю, это тоже что-то аптечное, но у нас, допустим, не продается.
Удачи!

[fiorez]

Семя льна я одно время заваривала, но у меня организм к нему привык и уже не реагирует.
Воды Донат тоже у нас нет.
Остается только масло.

[trikota]

Может вечером кто-нибудь набежит, еще что-нибудь подскажет.

[Лена-Гу]

Купила воду "Донат". Подскажите, пожалуйста, сколько нужно выпить натощак, чтобы "всё" случилось?

[babushka]

Лена-Гу! Воду Донат пьют теплой 300 гр натощак за 15-20 минут до еды. Днем и вечером так же, но поменьше, 150-200 гр.