В вашем полку прибыло!

[Женька]

при росте 174 я сейчас вешу 73 кг... нужно 65.5 по Дюкану, ну как я и планировала сама... в общем программа высчитала, что мне нужно всего 3 дня сидеть, но я думаю продлить до пяти.. так как вес не сдвигается..

Кать, атаку не продляй!Максимум тогда 4 дня делай!Иначе потом на круизе долго вес стоять будет!А ты взвешиваешься как?По утрам натощак?Может соленого переела или молочки?Или КД на подходе?Короче заводи дневник и пиши рационы!

[_Катерина_]

да нет, молочку я не особо люблю... не много ем.. на весы по утрам встаю, как просыпаюсь.. блин, про КД я и не подумала..... как раз у меня третий день.. может поэтому вес и стоит... ладна.. заведу это дневничок, как только разберусь как...)) спасибо за поддержку!)

[Mirar]

Здравствуйте девоньки, я новенькая. Познакомилась с этой диетой и с форумом. Чудеса чудесные, волшебные какие-то результаты. Даже не верится. Начинаю первый день диеты, не знаю что получится, присоединяюсь к вашему активному форуму, вместе все-таки веселей

[ksenija35]

Здравствуйте девоньки, я новенькая. Познакомилась с этой диетой и с форумом. Чудеса чудесные, волшебные какие-то результаты. Даже не верится. Начинаю первый день диеты, не знаю что получится, присоединяюсь к вашему активному форуму, вместе все-таки веселей

Привет, Мирар !!!!
я также ошалела и каплю сомневалась когда первый раз попала на этом сайт, тут и на сайте про диету и узнала, стара везде собирать инфу и уже на следущий день на Атаку вышла Сказать, что я рада - это НИЧЕГО не сказать !!!
Так что добро пожаловать !!! заводи свой дневничек и пиши как мы отчетики, вопросы и все все все !!! удачи тебе, надеюсь еще поболтаем

[ludmmas]

да нет, молочку я не особо люблю... не много ем.. на весы по утрам встаю, как просыпаюсь.. блин, про КД я и не подумала..... как раз у меня третий день.. может поэтому вес и стоит... ладна.. заведу это дневничок, как только разберусь как...)) спасибо за поддержку!)

Катя, КД и Атака - вещи не совместимые.
Закончатся КД - увидите, что стало с весом....
Я такое проходила. Не переживайте и продолжайте. Результат будет виден, поверьте.

[ludmmas]

Mirar, добро пожаловать!
У нас не полк, а почти дивизия уже...

[ludmmas]

Девочки, всем привет!
Докладываю: вес стоит на месте, небольшой плюс. Ем овощи, гуляю, ем соленое...
Я расслабилась, в общем. Но все путем. Отвалится.
Сегодня вечером еду в Полтаву, к сестре с сестрой. Пропаду до понедельника, наверное, может и нет. Интернет в Полтаве есть, компьютер тоже...
Нарушать не планирую. Может по коньячку.... (У меня зять в Киев переводится, на повышение, грех будет не поднять тост за зятя... )

[effi]

Людаш , Витусь, Машуня - с добрым утром, или днем уже.
Всем девченкам тоже всего наилучшего!!!!!
Поскакала я на работу.
У нас наконец то (пока) солнце светит, но холодрыга, хожу как зимой. Всю неделю были занудные дожди. На следующие 3-4 дня улучшений не предвидится, но в данный момент - красота!!!! Зонтик бы не забыть только.

Девченки , диета , этож пир сплошной - после поста особенно ! Все так вкусно , из разрешенных то продуктов!
Самая легкая из всех диет!!!!!

Удачи всем - и стареньким и новеньким, все у всех получится!!!!!

[effi]

Девочки, всем привет!
Докладываю: вес стоит на месте, небольшой плюс. Ем овощи, гуляю, ем соленое...
Я расслабилась, в общем. Но все путем. Отвалится.
Сегодня вечером еду в Полтаву, к сестре с сестрой. Пропаду до понедельника, наверное, может и нет. Интернет в Полтаве есть, компьютер тоже...
Нарушать не планирую. Может по коньячку.... (У меня зять в Киев переводится, на повышение, грех будет не поднять тост за зятя... )

Люд, удачно тебе съездить и выходные с родней провести.
С сестрами пообщаться , с племяшкой! Красота!!!!

Отвалиться, отвалиться, куда денется!
А овощи тоже организму нужны. Ну и коньячек , тоже не помешает , ты же в меру.

Я вчера с сыном в театр и в ресторан сходила. Сын вел себя замечательно , тьфу , тьфу , тьфу... спектакль правда был ужасный , но вечер с сыном удался!
Пиццу ела , но на тонюсенькой лепешке , и вина белого выпила только маленький фужерчик 175мл., и в театре 1 маленькое мороженное.
Получила массу удовольствия , а это в жизни главное. Привес с утра в 300гр, - фигня.
Сегодня буду доедать на ужин криветки с мидиями , позавтракала творогом с кефиром и отрубями,
+ испекла в микроволновке творожно-кефирно- яично-отрубное что то, запеканочку.
Выглядит и пахнет вкусно, возьму с собой на обед.

[Musya]

Людочка! Хороших тебе полтавских выходных!
Заглядывай, если сможешь
А после приятного времяпровождения с родными людьми на волне хорошего настроения вес сдаст позиции!

tn.jpg

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.