вперед и только вперед! ни шагу назад! (ф.стр.64)

[tranquelle]

Ой, Лен, а я вот теперь еще думаю, с чем бы мне еще майонез съесть, так вкусно вышло...так хочется еще куда-нибудь деть

[invitata]

осталось до результата 1 кг , а дней до консалидации осталось 2-3 - не укладываюсь))))))))))

[tranquelle]

осталось до результата 1 кг , а дней до консалидации осталось 2-3 - не укладываюсь))))))))))

а переходите сейчас на консолидацию, последний кг уйдет и за собой еще прихватит))

[ЕленаНН]

Ой, Лен, а я вот теперь еще думаю, с чем бы мне еще майонез съесть, так вкусно вышло...так хочется еще куда-нибудь деть

У нас богатый ассортимент от курицы до помидора!

[tranquelle]

Ужин сегодня - куриные котлетки и яйцо+кофе

[tranquelle]

ну всё, я поехала!!! Машу всем хвостиком! Прибуду через пять дней, посмотрим, как каникулы повлияют на вес

[tranquelle]

Вот я и вернулась из поездки. Ничего диетического не ела... разве что шашлык себе делала отдельный куриный.... На весы встала сегодня впервые вечером, но вечером всегда больше, чем утром, так что жду до завтра, утречком взвешусь и буду думать.

Просто меня посетила мысль сесть снова на атаку и вообще начать заново.

На сегодняшний вечер + 1,2 кг, утром посмотрим что будет

[tranquelle]

Ну все таки +1 кг у меня

попробовала у Дюкана спросить новую линеечку, он мне вот что показал

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[tranquelle]

Нужен совет.... сделать себе просто ЧБ дни, то есть дальше продолжать круиз или начать вообще заново? у меня большое отставание.... я в июле должна быть 56 кг, отстаю намного....

[Lu-Natik]

Саша, не надо заново! Сделай день-два ЧБ и продолжай Круиз. Увеличь время ходьбы. Не надо твоему организму лишнего стресса, он потом только застопорится. Килограмм - это не так страшно!