Минус 30 кг (ФОТО стр.13,20)

[holly]

Настюш, ну рас уж у меня заработал интеренет и я зашла, так сразу по всем вопросам....

заметно очень-очень-очень по всем частям тела! Вообще не похожа ты на ту большую цифру на линеечке.

Название дневника меняется в самом первом посте твоей темя вверху заголовочек. Нажимаеш редактировать под первым постом и в месте для заголовочка вверху просто удаляешь и пишешь заново.

И сразу поздравляю с юбилейчиком!!!!!!!!!!!!!!!!Умничка!!!!!!!!!!!! Пусть дальше легче, быстрее, приятнее и т.д. ....вообщем пусть худеется с удовольствием и радостью!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Цветочки для тебя!

[Сasandra]

Привет!!! Здорово!!! Очень заметно,что постройнела!! Молодчинка!

Спасибо, буду и дальше стараться!)

[Сasandra]

Настюш, ну рас уж у меня заработал интеренет и я зашла, так сразу по всем вопросам....

заметно очень-очень-очень по всем частям тела! Вообще не похожа ты на ту большую цифру на линеечке.

Название дневника меняется в самом первом посте твоей темя вверху заголовочек. Нажимаеш редактировать под первым постом и в месте для заголовочка вверху просто удаляешь и пишешь заново.

И сразу поздравляю с юбилейчиком!!!!!!!!!!!!!!!!Умничка!!!!!!!!!!!! Пусть дальше легче, быстрее, приятнее и т.д. ....вообщем пусть худеется с удовольствием и радостью!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Цветочки для тебя!

Спасибо, Юлечка за миллион алых роз и за поддержку. НУ честно, я вешу 110кг))))))))

[Сasandra]

Всем привет! Мне 26 лет. Зовут меня Настя.)
Моя история не редкость и почти как у всей.После родов набрала 30 кг. Дочке сейчас 1 год и 2 мес. И я все еще кормлю ее грудью.
Сидела на системе-60, но уж очень сложная она и малоэффективная. Сбросила мало, а когда перестала на ней сидеть попровилась еще больше. Итог - 119.4 кг. Мой рост 175 см.
Долгое время не могла прийти в себя от такой цифры. Решила в одно мгновение,что пора что-то менять и самой меняться. Не ждала понедельников, не настраивалась морально, а просто взяла в один прекрасный вечер и начала атаку. Купила 2 книги Дюкана.
Все изучила. 6 дней атаковалась. Дальше чередование 5/5
И вот почти месяц я питаюсь по Дюкану.
Результат - минус 5.8 кг
По мне, конечно, еще мало заметно, что потеряла вес, но чувтвую себя гораздо легче.
Впереди еще долгий путь, но я не сверну с намеченого пути и буду идти четко к цели.
Пожелайте мне удачи)

На диете дюкана я с 28 февраля, 2012.

[Сasandra]

Сегодня 2 мес как я на диете Дюкана. Итог минус 9 кг. Очень очень рада этому факту.

[holly]

Настюш, еще я рас поздравляю .
А замеры объемов ты не делала? Интересно, как изменились.

[Сasandra]

Настюш, еще я рас поздравляю .
А замеры объемов ты не делала? Интересно, как изменились.

Спасибо, Юль!
Обьмы ушли тоже:
Обхват талии -6см
О. бедер -13см
О живота -7 см
О груди- 8 см

Итого сейчас:
талия 97 см
бедра 120 см
живот 117 см
грудь 112 см
попа))) 130 см

[Lana Lana]

зашла в гости...посмотрела на фотографии...
изменения заметны...
талия нарисовалась...животик уменьшился явно...руки похудели...
молодец!!!

[Сasandra]

зашла в гости...посмотрела на фотографии...
изменения заметны...
талия нарисовалась...животик уменьшился явно...руки похудели...
молодец!!!

Спасибо!
Руки вот не измеряла в начале диеты, но сама вижу, что ушел обьем немного.
Продолжаю)) Спасибо ,девочки, за настрой отличный))

[Сasandra]

Сегодня еще минус 200 гр)