Так выпечку-то не ела... А отруби-то хоть в чем-то были...спрятаны ?
Но все равно - не ешь просто ,чтобы жевать... Не надо себя пичкать впрок...Как бы 3 основных раза+перекусы, елси чуешь,что не дотянешь до гл. еды...И к вечеру все уменьшаем по обьему и сложности...Мне лично поздновато ,только вареная рыбка или кур.филе проблем не приносят...

отруби да,конечно спрятаны-когда мне их некуда класть я их ложкой ем,очень даже ничего.
у меня проблема-2 маленьких ребенка,не успеваю сварить 3 основних блюда,ем только один раз горячее,остальное все кусочное.наверное,поэтому я все время кушать хочу. до 5 вечера я что-то успеваю сделать,а потом до 10 вечера дома дурдом-пока их покормишь,покупаешь и уложишь,а на ночь я кушать не люблю.

добрый вечер ,вот забежала в гости...так держать ,да с маленькими детками не легко ,я вечером или рыбку или грудку индюшки кушаю (в ней железа больше) и быстро и легко.А то что ночью не кушаешь это правильно.

Привет !!!
С отличным результатом тебя

спасибо за поддержку.я вот решила тоже приготовить и рыбу и грудку куриную,пока одна спит после тяжелой ночи(надо же маму будить) , а второй в садике.

спасибо большое

хвастаюсь- утро у меня удалось-отвес 200 грамм!!!! хоть,я хожу как пьяная-доча всю ночь кушала,наверное очередной скачек в развитии,когда они вдруг пару дней кушают как не в себя,но я только рада.Ей сегодня ровно 5 месяцев.
так что несмотря ни на что-приготовлю себе грудку-уже достала с морозилки кусочек,и подожду пока рыба разморозится-у меня пакет филешек,правда я в рыбе не понимаю,но вроде вкусная,главное что костей нет и чистить не надо

dinulia, поздравляю с отвесом

Я из рыбы еще рыбные стейки люблю - они более ароматные и вкуснее, чем филе.

поздравляю с днем Доченьки и с отвесом...послушай а ты уверенна что доченька доедает.Кстати ты грудью кормишь?Я своего младшего до 9 месяцев кормила каждые 3 часа ,но когда после моего молока просил через час -два я перевела на искуственное.

спасибо
в этом-то все и дело что она с 3 месяцев на искуственном питании,не пошла у нас грудь,ни в какую.проблема дочки что она кусочница(как и мама).у нее маленький желудок и ее максимум 120 мл в лучшем случае,а должна уже 180.
она у меня целый день кушает -то 60 мл то 80,то 120.врач сказал что это нормально,а пока мы кушаем по 2-3 раза за ночь