Анна, ты просто красавица!!! Результат того стоил!!! Ты прям помолодела!!!!

Поздравляю с опазданием с прошедшим Днем Рождения, а также переходом на Консолидацию!!!!

Привет, Анюта!
Ого-го какие у тебя планы! Я слежу за тобой! Надеюсь, у тебя все получится!!!

да уж, планы наполеоновские! сегодня вес 56,7 кг!!! это после обычного, не ЧБ дня! так что надеюсь все получится!

Анна Привет!!!! Молодец,последую твоему примеру и начну сидеть на 2-х ЧБ днях,может мне тоже поможет?.....
у меня было ДР,и я себе вообще такоооой пир устроила,даже стыдно вспоминать.....
Вес сроде не поднялся,но и естественно не снизился.....
ВСЕ сегодня я беру себя в руки!!!!
А тебе УДАЧИ!!! ТАК ДЕРЖАТЬ!

Тебе тоже удачи Назгуль! Все получится!

УРА, УРА, УРА! несмотря на все мои нарушения, вес больше 57,6 кг не был. А на КД еще и отвесик- сегодня вес 55,7 кг!!!!! Хотя вчера я съела- 3 сырника, кашу гречневую, немножко и КЛУБНИКА, незнаю сколько, но наверное кг, точно. Она такая вкусная, сладкая, не смогла устоять! надеюсь этот вес удержится, на днях Белковые дни будут, два сделаю дня, чтобы точно вес закрепить!
Всем хорошего настроения и отвесиков побольше!

Сто лет не заходила в свой дневничок! Соскучилась уже!
Вес у меня стоит на месте, кстати не 55 кг, как на линеечке, а 56 кг! но линейку исправлю потом, сейчас КД, может после них отвесик будет! Ну, это я конечно с большой долей оптимизма так думаю! Попозже посмотрим, как оно будет! Я вообще разленилась, белковые четверги стала игнорировать, надо себе пинка дать. Вес не увеличивается, стоит на месте, вот я и обленилась, ем все подряд. Очень стыдно конечно даже писать об этом, но я стала плохим примером для Дюкановцев! А ведь недавно по моему примеру целая семья на эту диету села, а я тут такое вытворяю, ужас! И тренировки начать не могу, у нас жара под +40 , а я ее очень тяжело переношу, хотя родилась и выросла в этом климате, ненавижу кубанское лето!!! Ну в общем надо возвращаться к записям в дневнике, исправлять свое поведение, пока оно не привело к плачевным результатам.
Всем удачи, и мне чуть-чуть;-) !

Давай, Анюта, держись! Зря что ли столько сил угробила на это дело!!! Я на тебя равняюсь!

Бекки, я буду стараться! Ну, вот КД начались и сразу же отвесик 900 гр, вес 55,6 кг, а сегодня вес 55,7 кг! Завтра кефирный день себе сделаю, надо вес закрепить! Всем хорошего дня!