-30 На старт! внимание! и потихоньку, потихоньку

[ОlVina]

Таня, с 6-го по 11. из них 3 дня в поезде. просто на обратную дорогу, ежли что, накуплю кефиру

оль, купи сумку-холодильник и хладоэлементы. тогда сможешь больше с собой взять. эти сумки бывают не очень большими, а температуру держат до 12 часов http://icebag.ru/index.php?productID=6043

Тань, не хочется на такой малый срок сумку покупать, но поищу сегодня, просто на будущее Просто в планах еще поездки... на Байкал, например.

[ОlVina]

Девочки, милые, я временно не могу попасть на форум, простите меня, вот счас пишу, а муж над душой стоит, начался дачный сезон, мы вывозим все на дачи родителям. Устаю жуть, еще и в поиске джинсиков...
Маленький отчетик, вчера вес 78,9 то есть -400 +тренажерка
сегодня уже 77,9 то бишь -1кг, видимо набегалась вчера, +бассейн +нервы. Вечером обстоятельно все расскажу, ко всем загляну .... всех ЦАЛУЮ

[Женька]

А я предлагаю такой вариант: может ОЧЕНЬ сильно поднапрячься, и успеть хоть 1-1,5 кг скинуть до 6-го?Налечь на белки, никакой выпечки, и вообще ничего подозрительного?Даже есть кг и не уйдут, объемы сдуются!Глядишь, и сможешь что-то из имебщегося надеть?

[шайтанчик]

А я предлагаю такой вариант: может ОЧЕНЬ сильно поднапрячься, и успеть хоть 1-1,5 кг скинуть до 6-го?Налечь на белки, никакой выпечки, и вообще ничего подозрительного?Даже есть кг и не уйдут, объемы сдуются!Глядишь, и сможешь что-то из имебщегося надеть?

Ольчик.... ты прям таешь....

[ОlVina]

А я предлагаю такой вариант: может ОЧЕНЬ сильно поднапрячься, и успеть хоть 1-1,5 кг скинуть до 6-го?Налечь на белки, никакой выпечки, и вообще ничего подозрительного?Даже есть кг и не уйдут, объемы сдуются!Глядишь, и сможешь что-то из имебщегося надеть?

Я тоже так хотела сделать, муж категорически против и доля здравого смысла здесь есть, я ведь могу что-нить запрещенное слопать, вдруг сииильно есть захочется, а потом ррраз и не влезть, но я стараюсь, вообще ничего не нарушаю, кушаю строго до 20:00, так как спать ложусь в 1-2 ночи и много пью жидкости. А еще в плане перед поездкой сделать 3 белковых дня....

[ОlVina]

Ольчик.... ты прям таешь....

Ага, организьм сдался, сколько можно было меня третировать?

[шайтанчик]

Ольчик.... ты прям таешь....

Ага, организьм сдался, сколько можно было меня третировать?

так ты сейчас организм то поддержи.... поощри отсутствием срывов и запрещенного... и начнется великое таяние жирков!!!!

[ОlVina]

Всем привет! Сегодня +100, но это нормально, вес 78 кг, итого -5 кг. урра!!!

[ksenija35]

5 кг - уррраааааааа !!!
а неделя где ты в привесы была, на КД попала?

[Lemon Juice]

ого! поздравляю с первой пятеркой!