Anuk писал(а):А у меня БО дня не вышло... Промотались целый день.. В Торжке поели курицу-гриль тока... Готовить негде, кафешек приличных практически нет... Пришлось купить курицу гриль и поесть.. И тока сейчас пришла домой.. Есть уже поздно.. В общем, я сегодня без отрубей и без овощей. БО-день переносится на завтра, т.к. есть уже не хочу, готовить сейчас не хочу..
привееет..не голодай у меня тоже сегодня бо,вот сделала окрошку себе на завтрак
Привет! Да я не голодаю. Просто вчера не было возможности овощей-поесть. А леголас-это круто! Тока я ее на квасе люблю.. на кефире не особо. Как у тебя дела сегодня?
у меня сегодня вес тот что на линейке..у тебя что?
Вчера утром попила кофе с курицей, потом поехали в Торжок, там съела половину курицы гриль (показалось, что в ней многовато масла).. А вечером выпила клубничный йогурт "Валио".
Сегодня у меня была цель вкусно есть.. И вообще была цель есть.. Потому что в последнее время ела очень плохо.. Боюсь, что если есть очень плохо, то потом, когда пойду на консолидацию и начну есть нормально, вес пойдет вверх.. В общем, что ела.
Завтрак: Семга на гриле с лимоном и соевым соусом Кофе
Обед: Ассорти из овощей (редис, помидоры черри, морковь, огурец)
Ужин: Салат из печени трески с яйцом, огурцом, зеленым луком Суп из говяжьих фрикаделек с брокколи и цветной капустой Кофе с брауни.
Знаю, что отруби на ночь плохо, но я их не ела вчера.. 2 дня пропускать не хота.. Завтра ЧБ. Буду исправляться.
У меня вода задержалась.. Сегодня в туалет 1 раз сходила, а выпила литра 3, первый раз такое.. Сейчас взвесилась обалдела:-( на 3,5 кг больше такого еще не было
настенька123 писал(а):У меня вода задержалась.. Сегодня в туалет 1 раз сходила, а выпила литра 3, первый раз такое.. Сейчас взвесилась обалдела:-( на 3,5 кг больше такого еще не было
Настена, убирай соль вообще! Прям всю соль убирай... Почкам тяделовато будет, а мы их и так напрягаем.. Так что давай аккуратнее с этим.. С другой стороны КД свое дело делают.. Они воду тока так задерживают!
Сегодня осознала, что теряю уверенность в себе... До ужаса хочется на весах увидеть первой цифру 5.. И с каждым днем все больше в себе сомневаюсь... Понимаю, что, наверно, это глупо... Но все-таки.. Первой пятерку последний раз видела в 2007 году.. Тогда помню вес 57.. А потом пошел расти.. Тогда носила джинсы =) Видимо, боков не было.. Сейчас на джинсы не решаюсь.. А очень хочется.. Сейчас чувствую, что вес встает... И сколько это продлится, пока не знаю..
Anuk писал(а):Сегодня осознала, что теряю уверенность в себе... До ужаса хочется на весах увидеть первой цифру 5.. И с каждым днем все больше в себе сомневаюсь... Понимаю, что, наверно, это глупо... Но все-таки.. Первой пятерку последний раз видела в 2007 году.. Тогда помню вес 57.. А потом пошел расти.. Тогда носила джинсы =) Видимо, боков не было.. Сейчас на джинсы не решаюсь.. А очень хочется.. Сейчас чувствую, что вес встает... И сколько это продлится, пока не знаю..
ну-ну,,, не теряй уверенности, что ты? это бывает, дорога не всегда ровная и удобная))) будет у тебя 5, обязательно будет))) осталось чуток совсем) а я чето подзабыла - дюкан тебе сколько насчитал Правильный вес???
Anuk писал(а):Сегодня осознала, что теряю уверенность в себе... До ужаса хочется на весах увидеть первой цифру 5.. И с каждым днем все больше в себе сомневаюсь... Понимаю, что, наверно, это глупо... Но все-таки.. Первой пятерку последний раз видела в 2007 году.. Тогда помню вес 57.. А потом пошел расти.. Тогда носила джинсы =) Видимо, боков не было.. Сейчас на джинсы не решаюсь.. А очень хочется.. Сейчас чувствую, что вес встает... И сколько это продлится, пока не знаю..
ну-ну,,, не теряй уверенности, что ты? это бывает, дорога не всегда ровная и удобная))) будет у тебя 5, обязательно будет))) осталось чуток совсем) а я чето подзабыла - дюкан тебе сколько насчитал Правильный вес???
Как на линейке и насчитал.. 52 кг. Я-то сама вообще 47 хочу...
Как на линейке и насчитал.. 52 кг. Я-то сама вообще 47 хочу...
Ага, понятно))) Хочешь, значит - будет!!! Мне Дю насчитал 67,4 по-моему, а я хочу до 60-ти.. А хошь и еще меньше, вдруг во вкус войду и как попру до 55!!! А что, всякое может случится за год)))))
Анют ты де Там пропала то) Ань у меня появился комплекс, свинюшки, сегодня ходили покупали нижнее белье одела смотрю в зеркало и такое чувство что жир свисает со всех сторон куда ни глянь( кошмар какой то
