Сонь,так пиши тогда хоть,что все своего пр-ва...а то прочтет кто-то из новичков и ...накушается на радостях ...по примеру опытной девушки

спасибо большое!!! надо мужу сказать,что мне 30 лет дают может порадуется за жену???и правда на дюана возлагаю большие надежды... особенно то,что вес не врнётся если соблюбдать 1 белковый день...очень такой расклад понравилсяю.... потому что все другие системы (про диеты вообще молчу) редлагают 1. всю оставшуюся жизнь считать калории,2) не есть после 18-00 3) голодать один день или разгружаться (я почему то с возрастом разучилась)

ой, и не говори...буду теперь писать чего я хрумкаю,чтоб не вводить в заблуждение людей...

швыряй в меня тапком , но я все это очень даже люблю и практикую и бросать не буду...
Ну никак иначе в приличном возрасте форму-то не удержать...
А мужу скажи и ПОКАЖИ наши тобою восторги - я честно не могла поверить и все твои фото с самого начала разглядывала и сравнивала. Ты действительно очень молодо выглядишь. Поэтому и аккуратно худей, параллельно тут же кожей занимаясь...

не буду швырять..... получается-молодец! а я уже не могу... организм подорван за 15 лет диетами и сопротивляется

я вот скоро ещё како 0-2% получу по почте и буду ещё безнаказанно (ну почти)десерты делать...а то с 1 ч.л не разгонешься.. а я сладкоежка ещё та....

ойййййййййййййййййй.... еще одна любительница еды, а не узких одежек... хоть кто-то ко мне в компанию подберется???!!!!
ДЕРЖИСЬ... все эти выпечки до добра не доведут ...
Да-да, я тут пессимистка известная,но и тощая УЖЕ

Сонь, вот и мне печально, что в школе не преподают диетологию, а то я себе подорвала и организм и силу духа всеми попытками диет...

вот счастлииивая.... уже похудевшая...молодец! ну мы тоже,надеюсь скоро будем тощими (в меру)..

.
и не говори... хотя бы в биологию куди нибудь воткунули раздельчик....

сегоня день окрошечный №2 никак не могу остановится....ничего пока не хочется..только говядины себе побольше настрогала туда...
сегодня Артём (старший) наконец то получил паспорт эиа эпопея длилась 4 года в 21 год я только узнала,что паспорт меняют не в 25 лет как раньше,а в 20 лет... и началось....наше паспотрное отделение,естественно не справляется с таким кооличеством жителей и легче повесится,чем пойти в паспортный....через год он его вообще потерял... и вот я наконец нашла знакомую которая помогла этот ад минуть..по этому случаю я купила ооочень вкусный торт из кофейни ПАНЧО....и сижу мучаюсь,он меня манит,гадина....