закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 313 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 32  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!
СообщениеДобавлено: 02 май 2012, 16:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2012, 11:10
Сообщений: 301
Откуда: Нальчик

Не в сети
Рыбку можно любую и в любом виде.только НЕ ЖАРЕНУЮ В МАСЛЕ!И в БО и в ЧБ!А заправкой сделай майонз.Его вариантов множество!Я делаю так:Желток 1 вар.яйца+1ч.л.горчицы+2ст.л.с горкой мягкого творожка(когда его нет я наливаю 3ст.л.кефира)+соль,перчик.Все перемешиваю.Желток главное размять хорошо,чтоб комочков не было.Я еще укроп мелконарезанный добавляю,но это на любителя.Можно еще пару капель лимонного сока.
А еще можно просто мягким творожком заправить.

_________________
Изображение
viewtopic.php?f=18&t=3973-Это ко мне.Заходите в гости!!!
Главное захотеть чего-то по настоящему, тогда остальное-это уже процесс достижения. В жизни нет ничего невозможного!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!
СообщениеДобавлено: 02 май 2012, 16:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2012, 11:10
Сообщений: 301
Откуда: Нальчик

Не в сети
На счет мяса...ИЗВИНИ :blush2: Я вместо "печенки" "ПЕЧЕНЬКА" прочитала :blush2: :blush2: :blush2: ИЗВИНИ :secret:

_________________
Изображение
viewtopic.php?f=18&t=3973-Это ко мне.Заходите в гости!!!
Главное захотеть чего-то по настоящему, тогда остальное-это уже процесс достижения. В жизни нет ничего невозможного!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!
СообщениеДобавлено: 02 май 2012, 16:41 

Зарегистрирован: 23 апр 2012, 06:52
Сообщений: 211

Не в сети
Спасибо за совет! А то я читала-читала, и ничего путного не нашла по заправке...так и сделаю! :ok:
Печёнка и печенька... :taunt: представляю рацион - печенька + оладушка, печенька+творог и так круглосуточно :taunt:
Хорошая диета получается :taunt:

_________________
Изображение
Дневничок: viewtopic.php?f=18&t=3981


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!
СообщениеДобавлено: 02 май 2012, 18:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2012, 20:25
Сообщений: 484

Не в сети
Привет девочки))) меня Эля зовут)) Глянте сейчас линеечка получилась? Я скорее всего не ту сссылку вставила :mosking: Как ваш настрой? Как продвигается процесс?)

_________________
Изображение

Жду вас всех к себе в гости:] viewtopic.php?f=18&t=4099
описание себя на 9 странице.=]

viewtopic.php?f=46&t=4339&p=212259#p212259- нужен совет


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!
СообщениеДобавлено: 02 май 2012, 19:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2012, 20:25
Сообщений: 484

Не в сети
Урааааа получилось! Женечка, спасибо за подсказку!

_________________
Изображение

Жду вас всех к себе в гости:] viewtopic.php?f=18&t=4099
описание себя на 9 странице.=]

viewtopic.php?f=46&t=4339&p=212259#p212259- нужен совет


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!
СообщениеДобавлено: 02 май 2012, 20:50 

Зарегистрирован: 23 апр 2012, 06:52
Сообщений: 211

Не в сети
Элечка, всегда пожалуйста!))
Я сегодня очень горжусь собой! Сходила после работы на тренировку в фитнес, а потом побежала домой готовить! В порыве вдохновения приготовила такую вкуснотень! Сырники! Курицу (филе), жаренную с луком! Соус для салата с сёмгой (салат сделаю с утра, чтобы овощи не стояли всю ночь в холодильнике нарезанными). Фото выложу завтра с утра))
А сейчас пойду спать, устала как слон))
Всем приятных похуделочек! :Rose:

_________________
Изображение
Дневничок: viewtopic.php?f=18&t=3981


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!
СообщениеДобавлено: 02 май 2012, 21:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2012, 11:10
Сообщений: 301
Откуда: Нальчик

Не в сети
Женечка,я чегой-то не поняла...Ты не взвешиваешься? Неужели тебе не интересно? Мне,например,интересно,как у тебя результаты?Порадоваться за тебя хочется!
Давай,колись!

_________________
Изображение
viewtopic.php?f=18&t=3973-Это ко мне.Заходите в гости!!!
Главное захотеть чего-то по настоящему, тогда остальное-это уже процесс достижения. В жизни нет ничего невозможного!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!
СообщениеДобавлено: 02 май 2012, 21:19 

Зарегистрирован: 23 апр 2012, 06:52
Сообщений: 211

Не в сети
Купила себе весы, а они сломались на след.день! Сдала их обратно пока не поздно было, на другие менять не стала в этом магазине... Теперь никак не выберусь в другой магазин за другими весами))) Завтра взвешусь в фитнесе. А на выходных сгоняю в нормальный магазин) А вообще я не планировала часто взвешиваться...пару раз в неделю достаточно, иначе буду себя терзать)))

_________________
Изображение
Дневничок: viewtopic.php?f=18&t=3981


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!
СообщениеДобавлено: 02 май 2012, 22:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2012, 20:25
Сообщений: 484

Не в сети
Да, я тоже не могу не взвешиваться :yes4: на день по три раза взвешиваюсь. как будто это что-то меняет =D

Ты молодец, Женечка, готовишь! А я ленивая и поэтому ем вареную рыбу :mosking: с вареной морковкой(ужасно невкусной)...А еще сегодня приготовила суп щавелевый...без масла...без соли...вода, щавель и яйца, ак вообще есть невозможно :mosking: . Может подскажите какие супы нам можно, ну и чтоб посъедобнее, а то я без них никуда.

_________________
Изображение

Жду вас всех к себе в гости:] viewtopic.php?f=18&t=4099
описание себя на 9 странице.=]

viewtopic.php?f=46&t=4339&p=212259#p212259- нужен совет


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!
СообщениеДобавлено: 02 май 2012, 22:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2012, 11:10
Сообщений: 301
Откуда: Нальчик

Не в сети
Вот ссылка на супчики.
http://dukandiet.ru/category/retseptyi/pervyie-blyuda/
Только внимательно следи на каком этапе их можно.
А еще заведи себе дневничок и мы все будем тебе помогать постройнеть.А то мы о тебе ничего не знаем.Не знаем как питаешься,сколько пьешь.

_________________
Изображение
viewtopic.php?f=18&t=3973-Это ко мне.Заходите в гости!!!
Главное захотеть чего-то по настоящему, тогда остальное-это уже процесс достижения. В жизни нет ничего невозможного!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 313 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 32  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron