приветик спасибо за визит и поддержку!
вродь с утра встряхнулась, готова в дальнейший бой за красивую фигуру

Анют, я думаю, что ничего страшного не будет. Тем более, что это СВАДЬБА!!! Ты же не неделю отъедалась. Только я бы на ЧБ дня три посидела.

Аль, я не любитель устраивать дополнительные дни атаки посреди круиза, т.к. считаю, что это не совсем правильно. Дюкан советует, если нарушили, ближайший БО-день заменить на ЧБ. А дальше продолжать как положено. Вот у меня так и получилось) Даже порядок не сбился.

Павловна, вот видишь)) С тоской этой только так и надо

Ань, я сегодня иду на банкет-с. Мне срываться еще очень рано, так что буду медитировать за столом, чтобы силы природные меня не оставили

Оль, дюкана тебе в помощь Во всяком если и съешь что-то не то, то постарайся выбрать блюдо, которое содержит минимальный набор запрещенного. И никакого сладкого, это точно

День 117.

В общем, началось) Начались душевные терзания.
Во-первых, ПВ всё ближе, хоть я и хотела задержаться, тем не менее понятно, что рано или поздно придется переходить на 3й этап. А страшно. Страшно, что могут вернуться если не все, то даже если часть кгшек. Понятно, что я не стану питаться тазиками оливье и свинины в масле, но всё равно. Надо бы уже начинать искать дневнички девушек, которые и закрепление пережили.
Во-вторых, все вокруг твердят, что пора бы перестать мне сидеть на диете. Мама уже второй вечер говорит, что мои глаза выдают мой изнеможденный вид. Не замечала. А насчет худеть заканчивать, мне кажется, я вообще далеко не худышка еще. Конечно, понимаю, что тростинкой не буду никогда, но бедра напрягают всё еще. Чувствую, перекачала я их теннисом. Ибо там уже худеть, кажется, и нечему, но размер не худенький, а довольно плотный.
В-третьих, ГОСы начались. О результатах расскажу, как всё сдам) Тогда же и выложу, наверное, наконец фотки. И вот, может, поэтому глаза у меня как у больной собаки?
В общем, я бы еще дюканила и дюканила. Но чувствую, пора скоро закругляться с круизом. В конце концов попу, руки и животик надо бы лучше усиленно подкачать, а не похудеть. Всё равно мышечный корсет важен, будет тельце держать молодцом, а не холодцом) И грудь подкачать. А то вроде бы по размеру лифов не уменьшилась, но как-то в объеме что ли сдулась слегка..
Короче, дело к ночи, а голова уже несколько дней забита мыслями всякими изматывающими.
Картинка в тему:

Привет Аня. Классная фотка! Но в жизни к сожалению многое приходится решать не бойся все будет хорошо ) и госы и работа вот увидишь.
Хороший у тебя дневник получился я многое для себя интересного нашла Спасибо что ты его вела.

Привет, Ира) Спасибо, что заглянула) И рада, что мои записи приносят пользу еще кому-то О госах все переживают, конечно же) Это просто надо пережить.



А я никуда и не ухожу еще

Все чики! ( барабаня себя в грудь) я была кремень

Ты знаешь, это трудно поверить, что есть страх уходить с круиза. Но, видимо, это так, раз от многих это слышишь. Но где- то мне слышалась фраза:" поверила Дюкану про первую часть, поверь и про вторую". Я думаю, она ставит в русло. Не могу пока много филоофствовать про диету, опыт не тот,но в жзни бОльшая часть получается или не получается только в прямой пропорционльности с личным настроем! Так что нос по ветру!

Ань привет))) гони свои страхи прочь, пока госы и вся суета, продолжи круиз, чтобы не было наслоения забот всяких)))
не суетись, все постепенно придет в норму, не так страшен черт как его малюют)))


я вот в срыве, пытаюсь себя собрать по частям))))