Добрый день, красавицы!
Погуляла по форуму месяц и решила наконец-то тоже открыть свою тему.
Мне 35 лет. Вес начал расти после 25 лет как защитная реакция после колоссального психологического стресса. И так как лишние килограммы были вызваны не физиологическими, а психологическими проблемами, меня все устраивало в моей толстой оболочке, в которой я пряталась от внешнего мира. И в этом коконе мне было хорошо и уютно 8 лет, пока мне не попалась статья «10 психологических причин лишнего веса» в журнале «Psychologies», которая открыла мне глаза и просто подтолкнула меня на решительные действия.
Первым шагом стали консультации с грамотным психологом, в результате которых я поняла, что мне больше не нужен защитный кокон, потому что мне больше ничто не угрожает, и я могу жить свободно и получать удовольствие от жизни, как другие люди.
После этого началась моя борьба с ненавистными кг с переменным успехом на протяжении 2 лет, пока я не услышала два волшебных слова - «диета Дюкана». Теперь я в ваших рядах, чему я очень-очень рада. Мне нравится позитивная и дружелюбная атмосфера на этом форуме, ваша поддержка и советы.
Каждое утро я начинаю день с этого форума.
Я на диете с 23 мая. За месяц потеряла 5,7 кг и минус 5 см в объемах.
Настроена идти до конца и уверена, что свой день рождения – 16 декабря – я буду отмечать в новом весе в новом бикини на теплом море с моим любимым!
!
