Отличное видео. Честно говоря, даже мурашки появились по телу когда он только начинал Человек такой боец. Конечно, страшно, что с ним случилось. Я даже и не задумывалась, что, действительно, десантники же часто прыгают, приземляются на ноги, а это такая нагрузка.. Здорово, что он нашел в себе силы бороться) И времени в принципе это не так много заняло.
Но я каждый раз всё равно дергалась, когда он падал. Так жестко. Еще и на пол почти со всего своего роста..

Да, видео действительно до мурашек.... Сразу верится, что ты тоже все сможешь...

Не, чувствуешь себя последней ленивой сволочью, которая ничего для себя не делает только ноет о том как ей плохо =))

ЖенЯ!!!! такой молодец!!!! на фотографиях -ну просто мальчишка!! ! то ли еще будет!!!! и..спасибо за ролик...действительно..за себя становится стыдно.....но все же ..появляется надежда...

Жень, ты куда пропал? Как результаты? А то невозвращение бойцов вовремя после праздников вызывает панику)

Видео просто отличное! Он большой умница! Герой....

А где же наш Женя? ай-яй-яй!

У меня плато, вторую неделю вес туда-сюда пляшет по полкило-кило. Писать особо не о чем, настроение не очень по этому вопросу.
Сегодня отмахал 2,5 км в бассейне. Завтра весь день на ногах предстоит.

Надеюсь ко вторнику дело сдвинется с мертвой точки.

Вот картинка с прошлых выходных для повышения настроения:

Обаяшка!!!! Улыбка до ушей!!! И улов

а насчет плато - ты смотри как хорошо скидывал, аж тридцатник! остальные кэгэшки тоже уйдут, потерпи!

Женька, привет!!! ну ты просто молодца!!! а плато - это нормально!!!! это так и должно быть!!! ты ведь уже 30кг сбросил!!!!! должны все органы на место встать, устаканится, так сказать...кожа подтянуться и т.д. и т.п...не торопи свою организм - он сам знает, что и как ему делать...ты в этом деле ему, организму своему - только помощник!!!покормить, попоить..выгулять.. в спортзал сводить..на рыбалку свозить!!! а он тебе ответит - новый красивым телом и ..здоровой душой!!!! так что ты уж перетерпи это плато!!!делай то, что должно и все у тебя получится!!! я в этом даже и не сомневаюсь!!!

Zotichka, tranquelle, спасибо за поддержку.

Дело немного сдвинулось с мертвой точки. Мои итоги недели:

За 17 неделю: - 1,5 кг (109 -> 107,5)
За 17 недель: - 32,5 (140 -> 107,5)

С одной стороны: минус "полторашка" за полмесяца это вроде как немного в сравнении с общими темпами. Но я тут посмотрел на график, вот такой:



Из него прекрасно видно, что просто результаты на стыке апреля/мая аномально низкие. Ниже чем общая тенденция графика.

Так что "застой" последних двух недель - это обычная корректировка организмом темпов. Возвращение в обычный средний режим сброса лишних килограммов.

"Йог спокоен" (с)