Да и правда, такие красотки!!!
А чего мэны бедные? Им вон как повезло!!!

дык ить больно глазам на такую красу смотреть....

недостатки они есть у всех, главное попрятать их

Девченки , завтра понедельник и если привес не будет килограмовым я ухожу на консю я уже снова наварила себе супчика на завтра легенького из сельдерея и других овощей , что оставались
вчера и сегодня ела овощи и мне по-легче а казалось бы было много запрещенного
моя ЛОрка ТАК похудела, а она только на БО и изредко мелочью нарушает. Я-то думала она много нарушает, а как увидела ее вчера офигела в приятном смысле. я ТАК рада за нее !!!
а у мне странно, вот на боках этот кг и застрял но на спине и где грудь впереди позвоничник малость выпирает я думаю, внедрю овощи поболее, а с боков килограмчик сгоню на консолидации ... Ну эксперты и все все все - жду ваше честное мнение - плизззззз

Ксюшик.... я по консе не спец.... но думаю, начинать консолидироваться тебе точно пора... я пока сижу с книжкой и теория учу.... мне на консу с июня....

а я что ли спец ?!!
я потому и спрашиваю у мну остался точно килограм и он между попой и талией , такой легенький валик а больше жиров не осталось если уйти на консю более мягкую без пиров и крахмалистых пока и посмотреть ??? теп более я уже поглащала макароны сегодня хорошего понемногу !!!

я вот читаю книгу про консу.... и пока так планирую.... типа.... БО питание... четверг ЧБ... сначала ввожу фруктину.... потом пробую сыр.... ну и по нарастающей.... честного говоря пока потребности в макаронах и прррррр не испытываю.... буду по желанию.... опять же с пирами.... что то прям и не знаю.... их иметь в виду только если вдруг куда то выйти....гости... а так.... что то пиров и не хочу.... главное, иметь в виду, что можно, если что...

ну фрукты я давно уже внедрила
и худела
мне самое главное побольше овощей про сыры и макароны я сама и не помышляю, я сегодня попробывала почти полпорции и объелась прям
ну нормально, но и наркотическим они ни чем не обладают, чтобы прям их так сильно желать я согласна, что резко все что разрешено вводить не стоит по любому есть у тебя еще лишнии кг или нет, переход должен быть мягким

вот - вот... я так себе и планирую.... вводить не спеша... присматриваться к ощущениям....

что ж, бум ждать утра, что скажут весы и бум посмотреть

Ксю, вы с сестрой - просто замечательные красотки, ну прямо голливудские звезды! Такие яркие, стильные, фигуристые! Модели из гляцевых журналов.
А по поводу Конси - я на нее ушла с 64 кг, и вес продолжал уходить. Даже до 60 дошел, но я специально наела пару кг. В 62 мне комфортнее. Так что уходи себе спокойненько, просто не дорывайся до пиров и крахмалистых. И все будет, как говорит Юльчита, чики-пики))))))