Худеем вместе!

[Sova7070]

житъ вааще вредно ) ..

Точно!
Жизнь - это смертельное заболевание, передающееся половым путем. Смертность 100-процентная. (Черный юмор, просьба не пугаться)))

[Evgenia1982]

Привет, девочки!
Поздравляю всех с Днем Победы! Ура, ура, ура!!! С каждым годом остается всё меньше ветеранов, моё огромное желание - чтобы их не обижали... К великому сожалению, это невозможно...

Вчера был второй день БО, оторвалась по полной программе!
Завтрак: Кофе+2 сырничка
Обед:Щавелевый суп с говядиной (с самодельным майонезом!)+немного овощей - объедение!
Ужин:Котлетки из филе индейки+овощи
Правда, произошел небольшой срыв...Приехали друзья, привезли вина...чуть-чуть пригубила...грамм 30 вина разбавили минералкой + 3 куска льда... Радует, что сейчас 2 ЧБ дня.
Планировала сходить в фитнес, не получилось. Поехали с мамой на кладбище. До места встречи я шла пешком 30 минут. С места встречи ещё 15 минут ходьбы. И на кладбище убиралась одна (у мамы спина болит), дёргала траву и прочее. Вот такой вышел фитнес))
Потом пошли на овощной рынок...блин, что за закон подлости! Когда можно было - я особо не пылала любовью к фруктам. А сейчас...всё кажется таким вкусным, горы клубники, персиков, и всего-прочего...Ограничилась покупкой овощей, купила мужу малосолёных огурцов (кстати, мне можно такие? не маринованные, а именно слабосолёные ), а себе зато купила грибов!
Сегодня планирую всё таки выбраться в фитнес!

[Sova7070]

Женя, по-моему слабосоленые огурцы можно, только учти, что соль задерживает воду.

[Батлерунья]

Женя, по-моему слабосоленые огурцы можно, только учти, что соль задерживает воду.

В согласии с диетой - лучше соль, чем сахар

[Sova7070]

Женя, по-моему слабосоленые огурцы можно, только учти, что соль задерживает воду.

В согласии с диетой - лучше соль, чем сахар

Это - бесспорно!

[Evgenia1982]

Что то я все таки не притронулась к огурчикам, ну их) Зато, все таки определилась с сахзамом- употреблять его не буду. Перевернула весь интернет, начиталась отзывов, все в один голос заявляют-крайне вредно! Да, диабетчики принимают сахзам, но для них обычный сахар в тысячу раз вреднее. Так что для себя я решила-долой сахзам. Это мое мнение, думаю что многие со мной не согласятся.
Сходила сегодня в фитнес и взвесилась. 76.700. Небольшой отвесик есть. Мне эта цифра не очень понравилась, хотелось бы больше...ну учитывая что надвигаются кд, видимо так и должно быть.

Приготовила 2 обеда, себе и мужу. Ему-макароны по флотски из свиного фарша, себе-котлетки из куриного фарша. Ох и фкусняшка получилась! На обед мужа даже не позарилась, что не может не радовать. Только недосолила ему))))
на ужин замариновала курочкуив кефире!

[Megaera]

недосолила ему из вредности?

а вооще любой отвесик это победа!!!!

[babushka]

все таки определилась с сахзамом- употреблять его не буду.

Я вот тоже фся в сомнениях. Купила стевию в порошке. Но добавляю крайне редко. Уже как-то привыкла чай несладкий пить, творожок есть...
Шоколаду только хоцца. Не дюкановского, а хорошего горького щоколаду. Может, на круизе можно хоть грамулечку, кто знает? Я тут нашла горький шоколад 99 %.
http://www.utkonos.ru/item/82912/1032433s1/
Смотрю и облизываюсь.

[Evgenia1982]

Доброе утро!
Вскочила ни свет, ни заря - успеть сходить на тренажёры перед работой, пока организм свежий и отдохнувший!
Ну, насолила я не специально просто не пробовала когда готовила на вкус А вроде много солила... видать, я привыкла себе мало солить, и не изменила своим правилам
По поводу сахзама - дело каждого, я считаю. Сколько людей-столько и мнений.
Мой сегодняшний рацион:
Завтрак:(будет уже на работе) - творог + йогурт
Обед: Куриное филе, замаринованное в кефире
Ужин: Куриные котлетки
Сегодня второй день ЧБ. Быстро они пролетают с графиком 2/2. Подумываю перейти на график 3/3 - вроде, он более эффективным считается?
Всем хорошего дня и хорошего настроения!

[таша0329]

Доброго денечка!!!
Какая же ты умничка!!!!Я,честно,завидую тебе!!!!Это же надо,встать в 5 утра и фитнес побежать...ГЕРОИНЯ!!!!
Женечка!На счет чередования...В книге,наш ГУРУ говорил что наблюдал за стройнеющими,сидящими на разных чередованиях...Так вот,через два,помоему,месяца их результаты выровнялись и отвесы сравнялись...Так что просто выбирай то,что ТЕБЕ больше подходит и ТЕБЕ было удобно!
Хороших тебе отвесиков!!!