вот денечек у тебя прошел.... супер.... я тоже уже 2 дня на тренировках потею.... и счастья полные штаны.... вчера еще спасла девочку от попытки суицида на беговой дорожке.... блин... тренеры ходят, не хрена не смотрят.... девочка на дорожке краснела, потела, бледнела 1 час без всяческих перерывов.... вот тоже... заставь дурака богу молиться.... и главное, грит, что это она типа глядя на меня.... ну я во первых, не первый раз замужем.... во вторых, со сменой тренажеров.... в третих с перерывами на попить и дух перевести!!!! чую, девочка сегодня без рук, без ног, без топоренка....

вот бедняшка дурында а мне сегодня прям наконец-то прилив энергии, я еще в душ шла радио включила и потанцевала уже голышом шоу исключительно для меня. силы после тренеровок вернулись быстро, как раньше помню уже после душа снова хоть вагоны разгружай вот ради этой энергии я прежде всего спортом и занимаюсь, хотелось бы всегда заниматься с кайфом, но в дни когда энергии мало, я не довожу себя до изнеможения

вот - вот.... за это состояние прилива сил и приятной усталости после тренировки я и обожаю это дело.... но вот ужо ощущаю, что надо что то этакое вводить.... что, пока не знаю.... может большим тенисом заняться?

О я знаю что тебе вести! Меня! да это я не в том смысле. Я к тренеру хожу , а потом упражнения записываю. давай тебе на моей страничке помещать буду, что делали ( если без особых наворотов тренировка). Хош?

Танюш.... я просто какой то смысловой движухи хочу!!! сменить типа картинку.... но ты помещай.... с радостью извлеку что то полезное!!! почему нет....

А я вчера наоборот, решила своим примером подбодрить остальных участников здорового движения Смотрю, че-то раскисли все уже к 12-ой минуте, а я прям ничего, креплюсь. А то, что другие паузы делают - меня еще больше мотивирует.

П.С. сегодня все болит, но энегрии, и правда - вагоны грузить....

мы сегодня с этой девочкой уже поболтали.... я ее учила в какие кнопки тыкать, что бы нормально заниматься. и сколько ей и чего надо.... а то она пыталась сегодня погибнуть уже на эллипсе!!!! оказалось, что вчера у нее первое занятие было!!!!!

Ксюш, хорошо, что витаминчиков пропила – после зимы весны всегда полезно. А чувство энергии от движения и действительно кайф! У меня такое после плавания моего бывает)

какие вы все спортивные!!!!молодцы, девчонки.. как я вам завидую...не...я ну никак...вот совсем меня ни к какому виду спорта не тянет...и даже мечта о красивой фигуре ... ладно..буду хотя бы летом много ходить....и плавать...

зная твою порывистость.... умоляю тебя!!!!! пусть переход от ходьбы к плаванью будет плавным!!!!! не пытайся ходить по воде!!!!!