вперед и только вперед! ни шагу назад! (ф.стр.64)

[Swetka]

Мммм...да, я думаю в нашей деревне и такого нет...

[tranquelle]

вообще вроде до 7% можно, но у нас нет нигде...поэтому нашла самый меньший процент и трескаю его

[MasjkaZlu]

Сашенька, с отвесом!!! На свеклу на налегай, лучше зеленых овощей.

[Owl]

Привет!))
Про сыр подсмотрела, тоже вопрос мучает - можно ли его на круизе? и плавленный...
А то я видела обезжиренные в Перекрестке, но подумала, что мне пока низзя. А тут вроде у кого-то был рацион на день с сыром на круизе..Вот и стало интересно)

[tranquelle]

А то я видела обезжиренные в Перекрестке

вот и я видела плавленный в перекрестке, надо попробовать его) нам можно сыр, это допустимый продукт (то есть можно в ограниченном количестве) , посмотрите по списку продуктов

вспомнила про сыр...и теперь хочу сделать себе ДЮ сендвич.... завтра, я думаю.... сегодня поем свеколки...или еще что.... что муж купит у него партийное задание - найти мне овощи!

на завтрак кушала наггетсы с кетчупом (1ст.л) и кофе
обед - молоко с двумя мадленками
в перерыве выпила 600мл воды у нас +33.... начало мая!!!

оооо, принесли мне помидорку и огурчики, буду трескать вечером салатик)))

а еще... нагулявшись, я решила еще раз взвеситься (не бейте меня, я хорошая ) 73,3 кг! это после еще выпитой воды.

[tranquelle]

привет всем! Сегодня я без минуса!

С чем связанно - не знаю, вчера питалась как обычно, на ужин была курочка, салат помидоры+огурцы и кола. Еще на ночь выпила чай зел. с имбирем может, если сегодня нагуляюсь, то с меня еще отпадет кусочек кэгэшек, но это позже, сейчас несусветная жара

хочется в водоем плюх!

[Ира-Иришка]

В такой водоем и я хочу!У нас жары нет,свежо довольно,щас +16 всего.А вес пусть постоит,главное-не растет!А после всяких нарушений всегда застой идет долгий ,потерпи чуть!

[tranquelle]

сейчас на градуснике +28....а это только 8.30!

точно, главное - что не растет! скоро буду красавицей сейчас хула-хуп крутила 20 минут - чуть не растаяла, пот прошиб

хочу заметить как результат - виднеются ключицы! раньше нужно было в определенную позу встать, чтоб увидеть, а сейчас нет! скинули фото из театра - там прям на фото отчетливо видно

[tranquelle]

Небольшое сравнение.... уже мечтаю поставить фото, где я 55 кг!!!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Ира-Иришка]

Сашенька,ну разница очевидна-на первой фоте тётя ,сейчас девушка Умница!!!Вот всегда меня удивляло,как лишний вес года прибавляет!Все у тебя получится,увидишь скоро шестерочку ,знаешь как я своей радовалась -не описать)))Теперь жду 60,думаю с моими темпами через месяца полтора буду.