закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11

Re: Мой дневничек

22 июн 2011, 12:15

А ты сделай так - лишнего съела - увиличиваешь число спусков и подъемов по этим ступенькам.


Re: Мой дневничек

22 июн 2011, 14:16

Виктория, привет)
Меня тоже Вика зовут, тезки)) И любимый муж тоже Сергей :mosking:
Очень интересненький твой дневничек :yes4:
В июле тоже на море едим только в Алушту :wink3: вот и выбрали жилье что б не у самого моря а 15 минут хотьби что б жиром не заплыть а двигатся побольше :mosking: муж хотел у моря а я настояла на своем ему тоже не мешает пузик сбросить :mosking:
Отличного тебе отпуска и солнечной погодки :kiss2:


Re: Мой дневничек

22 июн 2011, 14:18

goodman писал(а):v smisle- vesi beri :wink3:


мож лучше вас? :mosking:

будете рядом, как только смогу до ноута добраться :girl_dance:
я теперь без вас никуда :smile3:

промазалааааааааааа
сегодня минус 200


Re: Мой дневничек

22 июн 2011, 14:25

NataliNatali писал(а):А ты сделай так - лишнего съела - увиличиваешь число спусков и подъемов по этим ступенькам.

издеваешься :training1:
мы в основном пол-дня море, пол-дня катаемся куда-нить... по 2 спуска в день как-то не получается :dntknw:

все решено, весы беру :ok:



konfeto4ka
рада что заглянула :friends:
ты уже начала дюканить?


Re: Мой дневничек

22 июн 2011, 14:30

konfeto4ka
рада что заглянула :friends:
ты уже начала дюканить?

Да, Викуля, сегодня первый день Атаки :blush2:
как раз на море буду на фазе Круиз :mosking:


Re: Мой дневничек

22 июн 2011, 14:36

konfeto4ka писал(а):В июле тоже на море едим только в Алушту :wink3: вот и выбрали жилье что б не у самого моря а 15 минут хотьби что б жиром не заплыть а двигатся побольше :mosking: муж хотел у моря а я настояла на своем ему тоже не мешает пузик сбросить :mosking:


Будем соседями. Я тоже буду в июле в тех краях – поедем в Мисхор.


Re: Мой дневничек

22 июн 2011, 14:38

konfeto4ka
поздравляю, не откладывай на завтра, а в отпуске по консолидируешь :yes4: (я уже тут наблатыкалась :taunt: )


да девченки, я от вас далековато :cry:

Dukanka
очень рада твоему визиту :smile3:


Re: Мой дневничек

22 июн 2011, 14:40

все равно, чет я туплю... что мне тогда можно?

7. праздничный ужин.... можно перенести на завтрак и съесть пирожное? то же по 1 в неделю/// Niiiizia! gde zavtrak- tam i obed i uzhin! Vse poydet na smarku! u nas russkaia dusha!

можно тогда на ужин съесть пирожное или тортик?


Re: Мой дневничек

22 июн 2011, 14:44

Viktoriia писал(а):все равно, чет я туплю... что мне тогда можно?

7. праздничный ужин.... можно перенести на завтрак и съесть пирожное? то же по 1 в неделю/// Niiiizia! gde zavtrak- tam i obed i uzhin! Vse poydet na smarku! u nas russkaia dusha!

можно тогда на ужин съесть пирожное или тортик?



Можно, только не злоупотребляй размером кусочка, ведь отрезать модно и пол кило)))


Re: Мой дневничек

22 июн 2011, 14:46

Привет!
Хорошо, зашла в вашу темку, меня тоже очень отпуск волнует.
Надеюсь Вы о результатах напишите.

Хотела ещё написать, чем больше белков, тем больше и быстрее вес уходит.
У меня тоже аппетита особо нет, но теперь стараюсь больше кушать и кг улетают. :beach:


Ответить

1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11