закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33 ... 119

Re: ЧЕРЕДОВАНИЕ! ЗА МЕСЯЦ-5,1 кг Фото "ДО"стр1-СЕЙЧАС-стр24

12 май 2012, 13:31

Сонька писал(а):
Jirafa писал(а):
Сонька писал(а):фух!родственники уехали...ноут так же не раьотает...день рождения отметила...вес прежний...



лаконично и со вкусом :wink3: :mosking:

и не говори,кума!!! :mosking: ещё ноут не будет работать с какое то время так буду общаться.... :derisive:



главное - не пропадай совсем :friends: :friends: :friends: я сама пока дома без инета особо :yes4:


Re: ЧЕРЕДОВАНИЕ! ЗА МЕСЯЦ-5,1 кг Фото "ДО"стр1-СЕЙЧАС-стр24

12 май 2012, 23:25

для тех, у кого вес стоит посвящается....
сегодня была (вернее взвешивалась) на весах-анализаторах....очень порадовали результаты: минус 5,6 % жира за неделю ушло и 4,9 % мышечной массы добавилось..... у меня столько за несколько месяцев уходило раньше... а ВЕС ТО УТРОМ НЕ ПОРАДОВАЛ.был +100 гр... это я к тому,что на белковоом питании вес -не главное... главное-состав тела меняется.....жир с мышцами местами меняются.... особенно у тех,у кого вес лишний небольшой. у меня сотрудница при рсоте 160 см и весе 52 кг -месяц на Дюкане а вес ушёлнезначительно +- 1-1,5 кг...вотя ей сегодня пыталась обьяснить,что у неё скорее всего соста и меняется,ведь вещи в талии посвободнее стали...


Re: ЧЕРЕДОВАНИЕ! ЗА МЕСЯЦ-5,1 кг Фото "ДО"стр1-СЕЙЧАС-стр24

14 май 2012, 08:10

Сонька писал(а):для тех, у кого вес стоит посвящается....
сегодня была (вернее взвешивалась) на весах-анализаторах....очень порадовали результаты: минус 5,6 % жира за неделю ушло и 4,9 % мышечной массы добавилось..... у меня столько за несколько месяцев уходило раньше... а ВЕС ТО УТРОМ НЕ ПОРАДОВАЛ.был +100 гр... это я к тому,что на белковоом питании вес -не главное... главное-состав тела меняется.....жир с мышцами местами меняются.... особенно у тех,у кого вес лишний небольшой. у меня сотрудница при рсоте 160 см и весе 52 кг -месяц на Дюкане а вес ушёлнезначительно +- 1-1,5 кг...вотя ей сегодня пыталась обьяснить,что у неё скорее всего соста и меняется,ведь вещи в талии посвободнее стали...



Сонечка, привет! А где ты нашла такие чудесные весы? :blush2:


Re: ЧЕРЕДОВАНИЕ! ЗА МЕСЯЦ-5,1 кг Фото "ДО"стр1-СЕЙЧАС-стр24

14 май 2012, 14:23

Jirafa писал(а):
Сонька писал(а):для тех, у кого вес стоит посвящается....
сегодня была (вернее взвешивалась) на весах-анализаторах....очень порадовали результаты: минус 5,6 % жира за неделю ушло и 4,9 % мышечной массы добавилось..... у меня столько за несколько месяцев уходило раньше... а ВЕС ТО УТРОМ НЕ ПОРАДОВАЛ.был +100 гр... это я к тому,что на белковоом питании вес -не главное... главное-состав тела меняется.....жир с мышцами местами меняются.... особенно у тех,у кого вес лишний небольшой. у меня сотрудница при рсоте 160 см и весе 52 кг -месяц на Дюкане а вес ушёлнезначительно +- 1-1,5 кг...вотя ей сегодня пыталась обьяснить,что у неё скорее всего соста и меняется,ведь вещи в талии посвободнее стали...



Сонечка, привет! А где ты нашла такие чудесные весы? :blush2:

это в клубе ВЕЛНЕС,куда я ходила худеть в прощлом году и где я батончики брала.... после этого купила себе домашние есы с анализатором жира,воды-ерунда полная!!! какую то чушь показывают-уменя так вообще жира в норме-обхохочешься.... а те весы я в инет магазине глянула-стоят от 55 до 120 т.р. :swoon2: там кроме %жира,воды ,мышц и состояние костной массы показывает и метаболический возраст (на какой возраст у тебя здорвье,так скажем) и внутренний жир...кстати,как села на Дюкана внутренний жир стал хорошо уходить.... был 12% теперь 8%,а просто жир с 44% упал до 35% причём 5% из них ушди именно на Дюкане за 40 днейа отальные 4% получается за 10 месяцев уходили.....


Re: ЧЕРЕДОВАНИЕ! ЗА МЕСЯЦ-5,1 кг Фото "ДО"стр1-СЕЙЧАС-стр24

14 май 2012, 14:31

Сонька писал(а):
Jirafa писал(а):
Сонька писал(а):для тех, у кого вес стоит посвящается....
сегодня была (вернее взвешивалась) на весах-анализаторах....очень порадовали результаты: минус 5,6 % жира за неделю ушло и 4,9 % мышечной массы добавилось..... у меня столько за несколько месяцев уходило раньше... а ВЕС ТО УТРОМ НЕ ПОРАДОВАЛ.был +100 гр... это я к тому,что на белковоом питании вес -не главное... главное-состав тела меняется.....жир с мышцами местами меняются.... особенно у тех,у кого вес лишний небольшой. у меня сотрудница при рсоте 160 см и весе 52 кг -месяц на Дюкане а вес ушёлнезначительно +- 1-1,5 кг...вотя ей сегодня пыталась обьяснить,что у неё скорее всего соста и меняется,ведь вещи в талии посвободнее стали...



Сонечка, привет! А где ты нашла такие чудесные весы? :blush2:


ох да, столько у меня на весы нет... хорошо, что ты сказала, что дешевые - это фуфло, а то я бы побежала... интересно - где бы мне взвеситься на таких..
это в клубе ВЕЛНЕС,куда я ходила худеть в прощлом году и где я батончики брала.... после этого купила себе домашние есы с анализатором жира,воды-ерунда полная!!! какую то чушь показывают-уменя так вообще жира в норме-обхохочешься.... а те весы я в инет магазине глянула-стоят от 55 до 120 т.р. :swoon2: там кроме %жира,воды ,мышц и состояние костной массы показывает и метаболический возраст (на какой возраст у тебя здорвье,так скажем) и внутренний жир...кстати,как села на Дюкана внутренний жир стал хорошо уходить.... был 12% теперь 8%,а просто жир с 44% упал до 35% причём 5% из них ушди именно на Дюкане за 40 днейа отальные 4% получается за 10 месяцев уходили.....


Re: ЧЕРЕДОВАНИЕ! ЗА МЕСЯЦ-5,1 кг Фото "ДО"стр1-СЕЙЧАС-стр24

14 май 2012, 14:42

Jirafa,да может и есть бытовые нормальные... я прельстилась на дешёвые:1.5 т.р. "созвездие красоты",там даже не оказалось % мышечной массы...у них прибор марки ТАНИТА-япония.. может там и есть недорогие...
Посмотрела...во пример,есть по моему главное: жир,мышца,вода и внутренний жир....http://www.med-magazin.ru/products/item ... ta_um_075/
ТАНИТЕ Я БЫ доверяла...


Re: ЧЕРЕДОВАНИЕ! ЗА МЕСЯЦ-5,1 кг Фото "ДО"стр1-СЕЙЧАС-стр24

14 май 2012, 14:44

Сонь, спасибо! В очередной раз меня выручаешь!


Re: ЧЕРЕДОВАНИЕ! ЗА МЕСЯЦ-5,1 кг Фото "ДО"стр1-СЕЙЧАС-стр24

14 май 2012, 20:59

а вот ещё нашла..тут больше показателей...себе такие ,нверное.хочу....
http://www.med-magazin.ru/products/item ... ta_BC_730/


Re: ЧЕРЕДОВАНИЕ! ЗА МЕСЯЦ-5,1 кг Фото "ДО"стр1-СЕЙЧАС-стр24

15 май 2012, 00:42

14.05.13
87.1 кг

11-30ч -творожная запеканка,чай
14-00ч - куриные котлеты с кетчупом (моим)
16-00ч - чай с йогуртом
18-00ч - котлеты с кетчупом
21-00 ч - горбуша консервированная
22-30 ч- чай,дютелла


Re: ЧЕРЕДОВАНИЕ! ЗА МЕСЯЦ-5,1 кг Фото "ДО"стр1-СЕЙЧАС-стр24

15 май 2012, 05:29

Сонька писал(а):а вот ещё нашла..тут больше показателей...себе такие ,нверное.хочу....
http://www.med-magazin.ru/products/item ... ta_BC_730/



ждууууу зп-ту теперь :friends:


Ответить

1 ... 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33 ... 119