По дороге к совершенству!... Стабилизация!

Megaera

держи держи, если нада ты его ентой.. на цепь посади шоб не сбежал!!!!

а вооще как классно оглянутся и посмотреть на пройденый путь!! :Bravo:

Nатали

шайтанчик писал(а):

Nатали писал(а):

Megaera писал(а):

смотрю на линеечку а там уже оказываецца результат нифигасебе...

Еще вчера результат был круче - 60,6кг... :cry:

А вообще-то, я уже на Стабилизации...так что цаль достигнута и перепрыгнута! :victory:

Теперь пытаюсь удержать! :mosking:

ты ето....держи давай!!!!! не рушь наши идеалы!!!! :mosking:

Стараюсь, Ириша! :take_example:

СиДЮ вот, анализирую, что такой скачок дало... :girl_sigh:

Megaera писал(а):

держи держи, если нада ты его ентой.. на цепь посади шоб не сбежал!!!!

ДЫк не сидится ему на цепи-то!... :pardon:

Nатали

Как честный пионер строго-строго блюду сегодня ЧБЧ, даже копчёную курицу решила не есть. :boast:

Завтрак: творог+кефир, кофе с молоком.
Перекус: творожная запеканка, кофе.
Обед: отварной куриный окорочок, зеленый чай, аЦЦкий коктейль с овс.отрубями.
Перекус: творожная запеканка, зеленый чай.
Ужин: омлет с креветками, отварное куриное бедро, зеленый чай.
Ну и перед сном пойду догонюсь аЦЦким коктейльчиком (опять же с отрубями).

Надеюсь, что завтра весы меня больше порадуют, чем сегодня утром... :mosking:

Megaera

шо такое аЦЦкий коктейль?

Nатали

Megaera писал(а):

шо такое аЦЦкий коктейль?

Ка-а-ак, ты еще не знаешь о знаменитом аЦЦком коктейле?! :mosking:

О, это вещ-щ-щЧ, я тебе скажу!!! :good3:

(хотя не все проникаются... :pardon:

).
Рецепт такой: на стакан кефира 1/2 ч.л. молотой корицы, 1/2 ч.л. молотого имбиря, красный жгучий перец - на кончике ножа. :drinks:

Я перец не люблю, поэтому не кладу, но добавляю 1/2-1 ст.л. овсяных отрубей (когда как).
Напиток, конечно, получается своеобразный... :laugh3:

Первый раз я кое-как осилила стакан, а потом ничего, втянулась! И теперь редкий день не пью этот коктейльчик. Пью обычно вечером, ближе ко сну.
Попробуй!

Tirana

Nатали писал(а):

Megaera писал(а):

шо такое аЦЦкий коктейль?

Ка-а-ак, ты еще не знаешь о знаменитом аЦЦком коктейле?! :mosking:

О, это вещ-щ-щЧ, я тебе скажу!!! :good3:

(хотя не все проникаются... :pardon:

).
Рецепт такой: на стакан кефира 1/2 ч.л. молотой корицы, 1/2 ч.л. молотого имбиря, красный жгучий перец - на кончике ножа. :drinks:

Я перец не люблю, поэтому не кладу, но добавляю 1/2-1 ст.л. овсяных отрубей (когда как).
Напиток, конечно, получается своеобразный... :laugh3:

Первый раз я кое-как осилила стакан, а потом ничего, втянулась! И теперь редкий день не пью этот коктейльчик. Пью обычно вечером, ближе ко сну.
Попробуй!

А что он дает этот коктейль?