тетрадочку???



Иришке я ее сегодня ужО показывала

ну так и быть - я ее вам сфоткала, вот например вчерашний день одна часть всякой инфе посвещается, а вторая табличка с едой и питьем чая зеленого и каркаде

поржите уж от души !!!

я ее оставлю буду невестке показывать, если разжирнеет как любящая свекровь

Ксю с отвесом тебя! Молодец так держать
Заинтересовала тетрадочкой

Нет, ну вы посмотрите на нее, она еще и конспекты ведет!...
Меня только на Excel в компьютере хватило...
Все берем пример с Ксю-отличницы!

Девочки, тетрадочка была заведена в первый день Атаки, но потом я ее забросила так как все шло отлично, но потом при выходе на консю меня заштормило и я решила проверить - вот и выудила ее снова
я понимаю, что енто ужО маниакально, но .....

Ксюндель, ты меня убедила. Все решено буду опять писать- считать в тетрадочке. Я месяц назад когда на Протасовке сидела, все писала, каждый день и жиры-молочку-мясо подсчитывала. потом забросила, появилась уверенность, что могу все на глазок. Зря наверное, глазок у меня ох как кушать любит.

Тетрадка примерной отличницы!!! Я люблю такие конспекты - такое их ведение означает серьезное отношение к предмету! Ксю, ставлю те пятерку по "Введению в основы диетологии"))))))

дЮетологии?

Ксюшик, привет))) странная ситуевина, уже в который раз не размещаются мои сообщения :((( пишу, а потом жду ответа - а оказывается, мое сообщение не разместилось(( я тут писала, что у тебя все также уютно и вкусно)) и вот, что хотела спросить - еду в Италию (по северу, Милан,, озера, потом Флоренция)..что искать в магазх из обезжиренной молочки? Больше всего интересуют йогурты фруктовые и обычные нулевые и без сахара. Какие названия искать? Как будет жир и сахар?)) заранее спасибо тебе большое))

Вот это подход! Вот это я понимаю! И нет нытья и прочих соп...й. Преклоняюсь Ксю. Пример для подражания Неприменно! УМНИЦА

Приветики
вот и я чет твоих сообщений до ентого не видела
по северу с озерами те больше Юленька поможет viewtopic.php?f=18&t=4023&start=110

в любом случае вот пару слов на итальянском которые будут видны на упаковке
нежирный - magro
жир/ы - grasso/i
сахар- zucchero
без- senza

даже в маленьких магазинчиках обязательно найдутся йогурты 0,1% жирности

марок слишком много и я не знаю в какой марки ты маркет пойдешь. крути упаковки и раберешься творога обезжиренного правда не найдешь, продаются fiocchi di latte у них обычно жирность 4,6 , все остальные сыры в италии очень жирные, та же рикотта от 13% и больше
но в маркетах по больше часто есть внутри гастроном с готовой едой, жаренными цыплятами