gala.05 писал(а):Да точно, жирное можно развести водой, совсем забыла об этом. А может быть там и о тех кто на диете, позаботятся и дадут что-нибудь обезжиренное:))
Еду в Турцию, точнее в Белек. Чисто пляжный отдых. Отель Magic Life Waterworld, там много различных фитнес программ, я уже была там, в прошлом году. И надеюсь, что опять получится хорошо потренироваться, но в прошлом году я не соблюдала диету, а сейчас дюканюсь и рассчитываю на видимый результат.Жаль только, что я постоянно слабость чувствую, но солнышко должно сделать меня сильнее и я позанимаюсь в полную силу:))
Сегодня у меня 53.4 Ураааа!!! Не уверена, что мне удастся похудеть до 53, как я и хотела, до отъезда, ведь сегодня выезжаю из дома в 3 часа ночи. А мне, что бы худеть, нужно много спать.Но все равно я очень рада:))
вода: 2.200 молочка:701 прогулка: 20 мин. сах. зам. 12 таб. фитнес: эллипс 10 мин. Позаниматься смогла только 10 мин. Слабость очень сильная.Видимо 6 дней белков подряд так сказываются. Хотя овощи совсем есть не хочется, я очень рассчитываю на них. Думаю, они придадут мне сил и решат проблемы с мебелью.
Через несколько часов уезжаю, жаль не получится узнать с каким весом, ночью взвешиваться бессмысленно. Надеюсь в моем номере будут весы, дома я всегда взвешиваюсь без одежды. Если они будут только в спорт зале,придется в одежде. Хотя на весах в отелях показатели все равно будут другие, не как дома. Ладно, хватит о весе, настраиваюсь на отдых:))
Гала, счастливого тебе отдыха. Уверенна твоя слабость пройдет, сейчас отлежишься на бережку, надышишься морского воздуха и все будет о.к. И к нам вернешься красоткой.
gala.05 писал(а):Через несколько часов уезжаю, жаль не получится узнать с каким весом, ночью взвешиваться бессмысленно. Надеюсь в моем номере будут весы, дома я всегда взвешиваюсь без одежды. Если они будут только в спорт зале,придется в одежде. Хотя на весах в отелях показатели все равно будут другие, не как дома. Ладно, хватит о весе, настраиваюсь на отдых:))
классно тебе отдохнуть, на отдыхе скинуть ешё килошку!!!!
Спасибо девочки!!! Приеду, выложу фотки до отдыха и после. Интересно, что-нибудь заметно будет? А вдруг мой животик подтянется от тренировок! мечта:)) цель: 1) приехать в 52 кг. 2) с подтянутым животиком 3) полная сил Всем пока! До скорых встреч!
