хочу маму....

двай по хотим маму вместе!!!!

Ксюша! привет! уже полмесяца брежу твоими вкусностями...... приеду что-нить да повторю...

О Боги
Наконец-то я доползла до кровати
решила побаловать своих, приготовила пасту вкусную и кексики им испекла с какао А все сожрал Андрющенко - пузатый таракан - весь день с ним воюю А Димка пришел с тренировки, взвесился и сказал, что абсолютно есть не будет, мол нажрал 2 кг и обещал схомячить кексик на завтрак и один в мореходку ему положила. Вот кое кому из нас стоит поучиться у 17-тилетнего парня как отказываться от кексиков

Ну я готовая к отчету

11,00 аццкий коктель, не приготовила простаквашу и кефира я уже не покупаю, потому развела ингридиенты в йогурте с немного молоком - разницы почти не чувствовалось, все равно торкнуло хорошо

11,40 2 бутербродика из диетического хлеба черного с намазанным творогом жидким обезжиренным, ветчиной и ломтиками огуречика и зеленого лука + кофе с молоком

14,00 ризотто - фотку уже кидала сегодня

14,20 кофе с молоком

16,00 доела пару ложек оставшихся ризотто, и съела две палки сельдерея которые варила в бульоне курином + масенький кусочек вареной куры

17,00 кафэ маккьято

17,30 гранатовый сок с натуральным лимонным соком и магнезиием, добавка для энергии

пошла в спортзал, в ранней группе нас было мало и я много точила лясы со всеми старая сплетница и лентяйка позанималась ток для усыпления совести

20,10 протеиновый коктель для "спортсменов" вот я тута при чем

21,10 куриная вареная лапа гр 200 был жор и я залила в себя немало зеленого чая и только потом подведя итоги ужаснулась как мало калорий сення сожрала

подсчеты я делала после того как накормила Андрюху, помыла кухню ( я бы оторвала руки тому кто придумал постелить почти белые плитки на пол в кухне ) , развесила белье и с чувством, что я гувернантка-филиппинка пошла смывать пот труда и спорта
и того получились 1200 ккал и еще меньше, чем в другие дни белка 138гр. Но голова вроде не кружится
если отнять 1/3 калорий от белков на их переработку, то я схомячила лишь 1016 ккал. Ну мне показалось раз жор улегся не стоит доедать на ночь глядя
Чая зеленого 800 мл и каркаде тоже 800 мл - тоже жидкости маловато Завтра проконтролирую, чтобы чайку больше пить

[quote="ksenija35"]О Боги




17,00 кафэ маккьято

..........прекрати душу травить такими словами ................плиииииииииииииии..з.................

и с чувством, что я гувернантка-филиппинка пошла смывать пот труда и спорта [url=http://smayliki.ru/smilie-56486823.html][img]/quote]

.............ах да.....да......ролевые игры.........

гражданка гувернантка филиппинка КСю Ндрик!!! ты все же как то ешь.... а то чисто рабыня Изаура.... хотя я вчерась начала действовать в соответствии твоей тактики... ну.... порцайки то подуменьшила.... дык вот... видать все же ЕШЬТЕ СКОКА ХОТИТЯ! - это не мой случАй.... блиииииииииииииииииин.... а воды то ты скока дуешь.... афигеть.... можа мне тожа упиться на фиг?

ну мона есть, на кой голодать, но я заметила, что меньше, но чаще лучше единственное надо потерпеть поздно вечером если голод придет до утра
а пью я уже 5 дней вместо воды, зеленый чай и каркаде и все без сахзамов, чаще холодными енто мне насоветовали


можна приобрести кофейный аппарат с паром для взбивания и молока

.........не Ксень......эт имеется .........я не о том..........
а о зайти утром .....увидеть знакомых...........взять кофе......послушать этот гомон когда звенят ложечки........большая кофемашина шумит........я про этот дух..........итальянский..........
причем жить там долго мне тяжко....задыхаюсь в старых городах......
футуристическую архитектуру люблю..........а вот стиль жизни их мне оч нра..........здесь народ в 9-10 спать ложится............

ну согласна, мне тоже нравится их карканье и шум
вешала белье на балконе, слышу через дорогу раздается шум тарелок, смех, даже о чем говорили слышала, молодые ужинали, уже 10 вечера, балкон на распашку, они потом и песню спели все веселые, убирали тарелки со стола, хозяин дома уговаривал гостей не беспокоиться и не помогать ему
а значит потом десссерт или фрукты и кофе ... на застолье запроста уходит по 2 часа
но а я на балконе за них порадовалась и позавидовала не харчам естественно , а компании

..........во-во пральна говоришь....вот об ентом.........................................................................................................завтра у меня решающий день поеду или нет в ближайшее время.........врядли........у мужжа похоже глаза загорелись на новый проэкт.........