Мои заметки...Снова в теме!!!!

[Talullah]

Девочки добрутр))
Отвес -100))
Продолжаем стройнеть дальше!

[Ohyra]

Молодца! Отвес – это всегда приятно! Какие планы на день?

[таша0329]

Девочки добрутр))
Отвес -100))
Продолжаем стройнеть дальше!

Молодечик! Курочка по зернышку!!!
А я встала...Скоро КД...

[Talullah]

Все мои планы разрушились о рабочие выходные мужа, ни в фитнес, ни погулять (сын че то подкашливает нехорошо), сидим дома
Может хоть завтра день удастся))

Хочется чтоб отвесы были многА и сразу)))

[Talullah]

Ура! Я только из фитнеса, 70 мин на эллипсе, и 750м в бассейне
Чувствую завтра мне мышцы припомнят сегодняшние испытания

На ужин съела Дюблин, ваще есть неохота

[таша0329]

Приветик!Не сильно ты себя нагружаешь? Зато отвесики будут хорошие!

[Talullah]

Приветик!Не сильно ты себя нагружаешь? Зато отвесики будут хорошие!

Таш, я пешком минут 90 хожу, поэтому эллипс мне легко дался, а плаванием руки нагрузила

Отвес -300, вес 75,5
хотя после завтрака предательские весы опять показали 76,3

Вечером снова в фитнес

[таша0329]

Отвес -300, вес 75,5
хотя после завтрака предательские весы опять показали 76,3

Ну правильно!Ты же не святым духом завтракаешь! ПРЯЧЬ ВЕСЫ ПОСЛЕ УТРЕННЕГО ВЗВЕШИВАНИЯ!
А с отвесиком ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Умничка!

[Ohyra]

НУ чего могу сказать? Могу только поаплодировать!!! (я все про плавание –уже 750 м, это класс, дорогуша!!!! Скоро км будешь как нефиг делать плавать!)

Поздравляю с отвесом!!!!!

[Talullah]

Перехвалила я себя)) на эллипсе только 30 мин выдержала, потом тяжело стало, до бассейна не доползла)) потом поехала с детьми гулять- и бегали и прыгали и ходили много, в общем еще 2 часа активно-пассивного отдыха))
Девочки, а у вас аппетит нормальный? Я есть не хочу второй день