вперед и только вперед! ни шагу назад! (ф.стр.64)

[MasjkaZlu]

ты на диете 3 месяца, как раз 10 кг-это ЗДОРОВЫЙ сброс веса.

просто за первый месяц ушло 6 кг, потом еще 3,5 второй месяц, а третий - по нулям

Саш, организм должен адаптироваться к новым условиям. Идет активная перестройка. Это нормально!

[tranquelle]

Нагуляла сегодня три часа на каблуках по городу пешком в итоге из любопытства взвесилась - 73,2

вывод - надо ходить оооочень много и тогда будет хороший отвес

[tranquelle]

Доброго всем утра!

сегодня прекрасный солнечный день! День ЧБ! устрою себе утром прогулку, причем длительную проведу эксперимент - как поведет себя вес после долгой ходьбы

пойду завтракать всем

[tranquelle]

а еще я в ностальгию впала....смотрю сериал "Клон" столько переживаний....

[tranquelle]

я сделала это!!!! я смогла сдвинуть с места!!!!! значит смогу потерять и остальные двадцать!!!!! ДЕСЯТКА!!! ДЕСЯТОЧКА УШЛА!!!!!!!!!!!

ой... наверно нужно шепотом...ура-а-а-а

72,6!!!

[MasjkaZlu]

Сашенька, поздравляю!!!!! Ура!!Ура!!!Ура!!! Умничка!!!

[tranquelle]

Сашенька, поздравляю!!!!! Ура!!Ура!!!Ура!!! Умничка!!!

дай-ка я тебя обниму!!!

все таки действительно, если много хожу - отвес! всё, буду точно пешком ходить из института

[MasjkaZlu]

Тетеньки тебе плохого не пожелают)))

[Элли]

умничка, добила таки свою десяточку! молодец! продолжай в том же духе!

[ezther]

Присоединяюсь к поздравлениям - С ПЕРВОЙ ТЕБЯ ДЕСЯТОЧКОЙ !!!! Она отвалилась и прочие за ней потянутся
Ты еще и способ верный нашла, как точно запрограммировать отвес,усиливая метаболизм длительной ходьбой. Держись, дорогая и мы тебя поддержим и присоединимся,тк все и всегда в ...том же ПРОЦЕССЕ