давайте ка семейное наступление на вес организовывайте....

Доброе утро! Сегодня отвес не велик, 100 грамм. Но все-таки приятно Сегодня БО, вечером хочу сделать новый салат, осталось купить йогурт для заправки. Сегодня еще экзамен по инглишу, первая часть. Волнуюсь жутко. Так и хочется этот стресс чем-то заесть.

Доброе утро, всем! Вот я наконец-то решилась снова написать)) Все что-то времени не было. В общем у меня полнейшая депрессия по поводу питания. Хотя и не хочется бросать, но к продуктам уже апатия наступила. Что готовить не знаю. И вес просто застрял. Топчусь на одном месте
Что делать подскажите...

приезжать к сестре в гости.... получать волшебного пинка... гулять, отдыхать, наслаждаться обществом друг друга.... а сейчас не срываться и не нарушать.... что там у нас со спортом?

Доброе утречко!
Наконец-то свершилось чудо и вес снова пошел вниз. Снова появилась энергия и желание
Со спортом у меня, Ириш, пока никак. Сегодня с подругами иду снова в фитнес-центр. Да щас еще проблемы со здоровьем появились (не из-за диеты) и поэтому нагрузки мне большие противопоказаны. Вот так
Но думаю аэробика и стретчинг будут уместны.
Сегодня мой отвес составил 600 грамм. И это не смотря на то, что на ночь я выпила огромное кол-во воды
Ура!!!

с отвесиком, Ириш!!!! молодец!!! давай бодрее!!!!

Ну вот мой отвес в 600 гр. сменился привесом в 500 грамм. Отвоевано только 100 Какая досада((((

и чего сразу грустить? а проанализировать? почему так? может тебе не надо пить вечерами.... или что то такое съела!!!! и потом.... это точно вода.... уйдет...

Точно вода... Мне кажется на ночь напиваюсь воды много((( Но днем как-то пить не хочется, а вот вечером жажда мучит...

Ниче-ниче недельку у меня побудишь, мы тя в строй вернем давай не срывайся до отлета, а тут мы уж разберемси на месте