Ура!Дождалась!Здравствуйте две циферки!фото стр.17,24

[liliyanka]

Привет читателям моего дневничка!Редко я стала появляться в сети,очень много работы.Две недели вообще работаю без выходных с утра до вечера,зато осталась довольна от проделанной работы,да и в финансовом тоже.У меня пошёл второй месяц то ли дюмонти то ли консолидации.За апрель я похудела на 3,600 думаю не плохо!Правда я не устраиваю пиров,но зато не ограничиваю себя во фруктах.Раза 3 ела даже бананы и картошку!!!!!!!!!!!! Какая же она вкусная!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Вообще как-то легко для меня прошёл апрель,каких либо значительных привесов не было,так +-300гр было несколько дней,в марте на круизе было сложней бороться с весом.Сейчас продолжаю питпться так-же,иногда разрешаю себе сварить кашку на обезжиренном молоке.На днях делала запеканку из козьего творога,мама привезла из деревни и чтоб её не обидеть пришлось есть,и я ещё изюм в неё добавила,даже есть боялась,думала вес скакнёт,а нет,всё хорошо отвесы идут.Сегодня на завтрак, добавила чернослив в кефир с отрубями,вкусно!И ещё ела настоящий рыбный суп, с картошкой!!!!!!!!!!!!!!В общем постепенно ввожу запрещённые ранее продукты.Организм принимает их нормально,как угрозу не воспринимает.Ходила к врачу,оказалось воспалилась поджелудочная.А так как я и так ничего вредного для поджелудочной не ела,пришлось отказаться от кофе это была моя вредная привычка,очень много пила его в течении дня и крепкого.Девчонки не поверите три дня ломало как наркомана!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Сейчас привыкла,пью чай.А ещё я с мая перестала пить по 2литра воды,последнее время ощущала себя аквариумом!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я по жизни не водохлёб,решила отдохнуть месяцок,а там видно будет.Если вес будет ползти в низ,не буду себя принуждать,а если встанет-буду пить.В общем продолжаю вести правильный и здоровый образ жизни! А 20 МАЯ У МЕНЯ ЮБИЛЕЙ-ГОД МОЕЙ ПОХУДАТЕЛЬНОЙ ЖИЗНИ.

[Babe]

Леночка рада за тебя что у тебя всё хорошо и что сходила к врачу и выяснила причину недуга) Мы все немного пропали с форума, весна больше времени на улице с ребёнком, меньше за компьютером, иногда заскочу почитаю, и редко где отписываюсь. 3 мая и у меня было восемь месяцев с Дюканом)) Год на диете это существенно)) Так ведь и результаты какие и какие перемены в жизни, по моему это стоило того) Не пропадай, заходи, всегда с удовольствием захожу к тебе в гости))

[marochka]

Почитала и вдохновилась! Значит все таки можно! И нужно! Буду брать с вас пример!

[launge]

Ленчик, спасибо за утешения!)))
Я смотрю на тебя и самой себе ставлю в пример твои достижения! Ты - молодец! И все у тебя идет по графику и плану.
Надеюсь, что я смогу вернуться в плановое похудение)))
Тебе желаю отвесов и крепкого здоровья))

[liliyanka]

Всем привет!Вот и пролетел год моих похуделок.За это время я похудела почти в два раза,до намеченной цели конечно не дошла,но результатом очень довольна!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Сегодня я сделала себе подарок,наконец то купила туфли на каблуке и брюки!Думаю я заслужила!

[liliyanka]

Да,я ведь наконец-то разменяла 90кг

[ezther]

Сегодня я сделала себе подарок,наконец то купила туфли на каблуке и брюки!Думаю я заслужила!

Леночка, поздравляю ! Размер брюк-ов-то озвучь...
Как здоровье,что кушаешь ? Ты все еще на а-ля Круизе "по-твоему" или какие-то новые наработки пробуешь ? Как себя ведет кожа ?

[liliyanka]

Да,Надия я всё то ли на круизе ,то ли на консолидации,нечто среднее.Нового пока ничего не пробую,от воды только отказалась,пью по желанию.Брюки купила 50 размер Что меня очень радует!!!!!!!!!!

[launge]

Ленок, поздравляю!!! От души за тебя радуюсь))) Молодец!!! Всем примерам пример)))
Требую фотку в брюках и туфлях))) И да, ты заслужила!!! Более чем!!! Уже надо полностью гардероб себе дарить)))

[Sit]

Наткнулась на ваш дневник. И я просто... в восхищении! Вы невероятная женщина, после таких успехов, уверена, вы достигнете своей цели!