)) не соглашусь, тк во всех книгах по диетологии прописано. что НАРУШАТЬ жирным, сладким и вредным НУЖНО раз в 10-14 дней, чтобы вес не стоял. Само собой, не кг есть, а ложечками.

ну низнаю, халва это слишком радикально, я бы черешни налопалась

увы, под рукой не было:)

ог-112(было 121)
под г-90(было 98)
от-83(было 110)
ож-112(было 122)
об-109(было 120)
он-62(было 73)

Ух, какие славные результаты

да, спасиб, уже радует:) От Дюкана брала только 2 белковых дня в неделю:) В остальные дни ела все.

Всего 2 дня? А так просто сбалансированное или нет?

ну само собой, я же кормлю еще. Нежирное. Без спиртного. Соленое вобще не ем и еду не досаливаю. Полуфабрикаты не ем. занимаюсь:)))

Скорее бы мои продукты приехали, буду сладкое-печёное делать. И побольше, побольше, чтоб и мне что-то оставалось после моих троглодитов

КОШ, нам требуется твоя профессиональная консультация, загляни ко мне