Главное - ввязаться! А там посмотрим....

[Plame4ko]

У меня практически такие же параметры =) 81 кг, надо скинуть до 63,3 Но я пока всеми продуктами не закуплюсь, не сяду. Мне очень тяжело без выпечки, после родов конкретно подсела на мучное. Если начинаю сдерживаться, то вечером обязательно сорвусь и натрескаюсь чего-нибудь мучного =) А тебе успехов, в лето легко худеется.

[Партизанка]

Боже мой , девоньки, спасибо за поддержку !!!!
Второй день "атакую" - 1 кг уже нет, но простите за подробности - в животике - кирпич !!!!
Чаи мне никогда особо не помогали, а что-то серьезное пить не хочу. Посоветуйте, что делать с деликатными моментами в дамской комнате.
Симптомы
- утром ничего не получилось
- в животе тяжесть
- вечером тоже ничего не получилось

[TooMuchWords]

Ален, в первые пару недель эта проблема всех посещает. Если вопрос еще актуален, советую кашку отруби + молоко. И в микроволновку минуты на две. Смотри, чтоб не убежало. И вкусно, и помогает)
А еще многие девочки советуют салат овощной. Всё на терке: свекла, морковь, капуста. Говорят, прям вообще чудо-салат)) Правда я не пробовала, но, может, поможет тебе)