Когда был застой, нарушила шоколадными роллами и вес пошел вниз. Я где-то читала, что это такой "обман" организма. Он начинает думать, что пошла "старая" еда, а потом его так раз! за хвост и обратно на диету, а ему уже ничего не остается как снова сбрасывать лишние кг. Вот как-то так

Так, что-то вы громко о таких вещах вещаете. Надо чуть-чуть и шепотом Просто нарушить это одно, главное потом с катушек не слететь

это даааааа!!! я вот, как нарушу систему чб-бо дней, так всё! сплошные БО идут, про ЧБ забываю совсем

КОШ, классные результаты!!!

Согласна, Наташа, с тобой, конечно! Я после послабления устроила себе подряд 2 дня ЧБ. Вроде бы в наказание, но для меня одно мяско или рыбку есть за счастье)))

tranquelle спасибо, я даже уже вхожу в нормальную одежду 48 размера:) А не в плащ-палатку:)))
Девочки, нарушать нужно хотя бы для того. чтобы организм не разучивался справляться с вредностями, чтобы потом поджелудочная не выдала панкреатит на безобидное по жирности мороженое... все должно быть без фанатизма. Нарушение 1 раз в 2 нед на каком-нмибудь банкете или просто так на фигуре отразиться меньше, чем фанатизм на психике...ой, я там уже бывала, когда до 40 в юности худела:)))

Вот, что я и сделала, только я пюрешку грушевую съела, правда там нет сахара и углеводов мало, но это "привычная" еда)).

КОШ, вот наведалась к вам в гости))

Sit, спасибо за наведывание:)0Меня можно на ты:)
Кстати в груше углеводов гораздо меньше, чем в яблоке. да и вобще, КАК весной можно без клубнички, черешни?:))

Во-во, а нельзя ж фрукты((( Ну, я потихонечку иногда себе пюрешки и позволяю)) какао не очень люблю горький, а сахарозаменитель часто вкус портит, а тут все натуральное. У меня круиз до 8 августа, так что за август наемся в волю фруктов)!

Ты можешь парочку съесть? Счастливая! Я парочкой-кусочечком не обойдусь - либо совсем не есть, либо целый торт умять

мда..ну я могу съесть кг черешни за весь день, а на сл день посидеть на рыбке...
Но то , что подходит мне, подходит МНЕ:) Мне бы вот 70 к осени:))))