Героическая дева!!!!!!

а мы тоже всю сознательную жизнь на съемных квартирах.... здесь чуть не решилась на покупку своей.... а потом умная девушка спросила меня: а Вы что ли, Ирина Анатольевна, здесь оставаться жить собираетесь?... я чаво то подумала и решила, что не собираюсь я тут оставаться жить... и передумала все эти квартирные хлопоты... конечно, как то хочется своего... что бы там уют-шмуют создавать... ну... такой типа глобальный и на века... ну да ладно... я уже стала мастером дизайнерских штрихов на съемных квартирах... бымц-бымц.... и типа уютно и по домашнему....

Да!Да!Да! как я с этим согласна. Муж мечтал свой дом купить. Здесь в Американскок провинции - это наипервейшая мечта. Ну и что? Купили. Еле денег наскребли ( жутко бедные тогда были), купили самый малюсенький и старый дом в округе. Хибара одним словом. Мы этот дом уже 8 лет чиним. Уже по 2-ому кругу пошли. И не продать- экономика рухнула, цены на жильё упали. В аренду здавать - намучаешся, такие жильцы у нас попадались, мы им еще и доплачивали. Сейчас то он соглашается, что лучше бы мы тогда сняли что-нибудь, но поздно.

Хорошо когда хорошо просыпаешься и всем доволен
Свое отличное настроения я лилею и храню, но больше всего я им наслождаюсь, ведь оно не вечно и будут разочарования, как у всех, но а сейчас так приятно на душе и я даже не знаю толком причину

Я вчера как ушла на пробежку , так и с концами а бежалось на ура - много энергии было а потом накормив всех и все дела поделав .... засмотрелась фильму по телеку и на сайт не вышла но я сейчас поброжу, пока белье крутится в стиралке, все остальное у меня уже переделано по дому

Вот 4 КД закончился вчерашний ЧБ.... я не писала отчета, но постораюсь коротко. Съедено приблизительно 1600 ккал ( 185 белка ).Питалась вчера 5 раз + коктель протеиновый после бега и аццкий на тощак, а потом кстати, я решила не морочить себе голову и поклевала отварной курицы немного в 10 вечера ну буквально грамм 50, остальное запихала Димке в бутер в мореходку - не хотелось идти совсем голодной спать И по ходу КД отходят и сегодня с утра отвес в 500 грамм !!!

Ксюшкин, какая ж ты деятельная!
С отвесом!

Радость моя, а как ты высчитываешь, сколько ты белка за день съела? Может, ты уже писала, но я не помню. И сколько его надо в день?

Ну я уверенна, что у мну приблизительный подсчет, все просто, надо читать на упаковках и в иннете если нет где сколько сожержится
кофе с молоком 100 гр - грубо считаю 40 ккал и 3,5 белка, так как не отмеряю прям маниакально 100 мл - мож там 110 так как в моем обезжиренном 34 ккал и 3,3 белка - ну и так далее, самое прикольное когда готовлю, скаладываю все калории и делю на порции - но мне не сложно, у мну прикол такой с тетрадочкой, вот дойду до 57 ровно и мож перестану считать я хочу научиться понимать реакции моего организма на сьеденное и главное с тетрадкой и точно трудно обожраться, ты же видишь и записала сколько всего схавала. Вот переедем и я на след неделю куплю себе электронные кухонные весы уже присмотрела

Перца на тело О_О не боишься?? А мне оливковое масло даром достается. мне сестра из Греции присылает так что хоть ванны принимай из оливкого масла А еще салатики оч люблю им заправлять ток жаль нам его нельзя .
А с кофе скрабы вообще отличные, еще скажу по секрету оч хорошо кофе смешивать с пеной для бритья да да. И на пятую точку.Будет тебе лифтинг эффект.

ой Ксюшик.... ты как всегда аки электровеник!!!! но это ващеееее классно.... я сегодня что то тоже целый день в бегах... прям спецом себе такую насыщенную жисть устроила.... что бы по меньше дури в голове роилось... заодно и о еде меньше думается....

это что за рецепт такой? крем для брить и кофе... ну ка рассказывай...