вперед и только вперед! ни шагу назад! (ф.стр.64)

[tranquelle]

опять топчусь... 73 - 73,3

но я догадываюсь почему.... опять с БО днями затянула... то никак не могу себя заставить овощи есть, то прям вот налетаю и остановиться не могу и еще ожидаю КД (собстна почему и зажор...овощной)

сегодня снова долгая прогулка по городу с мамой, часа 3 точно так что будем ждать отвес.

[Ира-Иришка]

Ну погуляйте там хорошенько

[Owl]

:laugh3: опять топчусь... 73 - 73,3

но я догадываюсь почему.... опять с БО днями затянула... то никак не могу себя заставить овощи есть, то прям вот налетаю и остановиться не могу и еще ожидаю КД (собстна почему и зажор...овощной)

сегодня снова долгая прогулка по городу с мамой, часа 3 точно так что будем ждать отвес.

Я тоже топчусь ужасно) И КД не приходят:(
Вчера чей-то объелась цветной капусты,так что уже на овощи не тянет)))
Хорошей прогулки и отвесов))

[tranquelle]

72,9 молодЭц я! купила себе рубашечку 48 размера тоже молодчина! а еще наконец-то появились нормальные отруби! и их купила и еще, чисто случайно, нашла сыр 5%, в котором состав - белок молочный и всё! похож на творог, только очень мягкий. На вкус попробовала - ожидала иного, то есть он совсем без добавок, думаю, что если в него приправки добавлять, то получится очень вкусный плавленый сырок

[tranquelle]

всем доброго утречка! Проснулась я утром, встале на весы, а там -400гр! 72,5! утром эту цифру еще ни разу не видела))) значит получилось сдвинуть вес дальше с мертвой точки! теперь буду ждать цифру 71!

[Owl]

:friends: всем доброго утречка! Проснулась я утром, встале на весы, а там -400гр! 72,5! утром эту цифру еще ни разу не видела))) значит получилось сдвинуть вес дальше с мертвой точки! теперь буду ждать цифру 71!

молодец!)) У меня пока тоже вес тихонько вниз ползет))

[ezther]

C позитифффчиком-отвесиком нашу Сашу ! Лето к вам-то пришло ? Есть,но не пить расхотелось ? У нас жаркло-пекло,покупаю Супу мороженое. но сама ни-ни... У меня есть холодный чай с имбирем Сегодня маман прилетает, тоже буду с ней активно 1.5 недели гулять и жиры растрясать.

[tranquelle]

Надия, у нас жара была с 1 мая - 30 градусов, сейчас попрохладнее стало, циклон прибрел к нам. А как пролхладно стало - сразу есть захотелось вот пойду готовить зефирки сейчас

У меня пока тоже вес тихонько вниз ползет))

это самое главное!

[tranquelle]

поставила зефир в холодильник) ждем-с, что получится))

рецепт туточки http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=12&t=1126

добавила кофе и корицу, посмотрим, что выйдет))

[tranquelle]

73,3 вода? аль нет? интересно ....

или это из-за того, что я вчера шалила...? себя не ругаю, не виню, сегодня все войдет нормальное русло. День БО....очередной, блин... Завтра обязательно ЧБ