Ну вот, перехвалили меня. 100-200 гр. ходят туда-сюда, в среднем вес на месте.
Купила себе шоколадку 99%какао без сахара. Пока не ела. Вот скину еще 1 кг, тогда угощусь. Лежит она у меня в холодильнике, как один из стимулов.
Девочки, а ходьба энергичная должна быть? А то вчера мужа выгуливала, а он только медленно может ходить. Я вокруг него кругами бегала. Хорошо, что народу уже вечером никого не было, а то бы в дурку забрали.

Галь, привет!
Не переживай...такое топтание на одном месте бывает у всех...
я вот никак с 64 с чем-то не сползу...вес шарахает...то 500 грамм плюсом, то - минусом...
про стимул шоколадку...замечательно...главное - это не слопать всю сразу (я могу )
а ходить надо, конечно, энергично...но я так не люблю...я так вальяжно прогуливаюсь...иногда с двумя авоськами в руках...такая практически чеховская "Дама с авоськами"

мы вот просто по вечерам гуляем, когда я не на работе - мне кажется, главное двигаться - а как кому удобно - сам решает

Ланочка, я всю не слопаю, неа. К тому же там каждый маленький кусочек в бумажку завернут. Типо: не жри много, Галя!
Оля, ты меня успокоила, буду ходить как получится. Правда, с младшим я скачу аки конь. По горкам, по лазалкам, носится он, а я за ним. А потом еще велосипед в горку толкаю, когда домой едем. Так что движений хватает.

ходьба должна быть энергичная дюкан пишет в книге:


но я живо представила себе ваш способ

Вот и я читала про бодрую ходьбу.
Где бы еще бодрости взять... Что-то энергии во мне поубавилось. Может быть, просто переживаю много. Тут еще младшенький заболел. После прививки корь-свинка заболел свинкой. Опух, бедняга. Температурит. Говорят, такое бывает очень редко. Наш Мишаня всегда оригинален. Ой, прям лучше бы самой болеть. ТТТ

А у тебя, Танюш, воображение хорошее!
Ты меня можешь на "ты" звать? А то я чувствую себя старой калошей.

ох... сочувствую... после прививки. может это осложнение такое?

да могу, конечно. ты сама виновата - позиционируешь себя здесь как прям старушку какую-то. и ник - бабушка. а нас с детства учили как? к бабушкам - на "вы". это на уровне инстинкта

куда-то, кстати, вторая бабуся пропала - светлана, что ли... в один день с тобой здесь проявилась.

Да, я тоже ее вспоминаю. Что-то не сложилось, наверное, у нее с диетой.

Вот и хорошо, что на "ты". Ну а как мне еще себя позиционировать? Мне ведь 58.

ну это еще точно не старость. бабушки-старушки - это когда за 70, в моем понимании, да и то не все.

Что-то у меня совсем аппетит пропал. То есть я кушать-то хочу, а ковырну чуть-чуть и все - не хочу больше. Сегодня БО. Пожарила себе грибы с луком. Запааах! А поела совсем немного, не лезет.
У кого такое было?