таймаут)))

QQQ

goodman писал(а):

Nadia, nu MOLODETS! Nu ti nas , ia tak dumaiu, podkormish retseptikami :wink3:

Virazhaiu tebe obchestvenniui blagodarnost' ot sebia i sograzhdan! :thank_you:

И я вам благодарна за солидарность и любовь.Мы ведь сдесь собрались для этого :give_heart:

Kiparis

Надюша, треть пути уже пройдена. :ok:

Не сдавайся ни в коем случае. Только вперёд!!! :victory:

QQQ

Kiparis писал(а):

Надюша, треть пути уже пройдена. :ok:

Не сдавайся ни в коем случае. Только вперёд!!! :victory:

Спасибо! И тебе того же! Будем идти только вперед!

QQQ

Ура!!!Сегодня отвес 800гр.

QQQ

QQQ

tanynn

Это дополнительный стимул для тебя :smile3:

Когда окружающие отмечают, что ты постройнела, хочется худеть еще и еще. Ты молодец!!!! А то что на даче отмечаешь привесы, может быть позволяешь себе что=нибудь из запрещенного или в БО дни овощи превышают количество белка. Оптимальное соотношение 60% белков и 40 % овощей

QQQ

Спасибо за поддержку. Спасибо за подсказку ,я не знала о соотношении белков и овощей.Не зря я здесь зарегистрировалась ,в общении единомышленников проще узнавать истину!

tanynn

Я тоже многое узнаю на этом форуме. И о соотношении белков и овощей тоже здесь прочитала. А так в первый БО день наелась овощей от души и прибавила сразу килограмм.

таймаут)))

Кто сейчас на форуме