Совет от запора

[КОШ]

насчет запоров- отравление продуктами ..ээ..жизнедеятельности гораздо опасней сенны или таблетки от запора или клизмы:) Мне лично помогает бодифлекс, а именно упр наули , включенное в него http://yoga-ru.nextohm.com/shat-karma/n ... eritoneum/ , после 2 стакана воды и все ок

[trikota]

никаких побочек нет у тех, кто знает свой организм. обследовался, и у человека ЗДОРОВЫ ПОЧКИ

Вот, кстати, да! Я последние полгода постоянно обследуюсь, особенно 2 месяца назад перед операцией, никаких отклонений с почками-белками-сахарами не выявлено.

Мне лично помогает бодифлекс, а именно упр наули , включенное в него http://yoga-ru.nextohm.com/shat-karma/n ... eritoneum/ , после 2 стакана воды и все ок

Прочитала, отложила в заметки на будущее, жалко, что не могу попробовать, еще полгода никаких физических нагрузок нельзя.

[КОШ]

никаких нагрузок-это печально, но ходить-то можно? Ведь ходьба тоже стимулирует перистальтику неплохо

[trikota]

никаких нагрузок-это печально, но ходить-то можно? Ведь ходьба тоже стимулирует перистальтику неплохо

Ну ходить-то я как раз хожу. Даже после операции гуляла по коридору больницы, я жуть как запоров боюсь, поэтому сказали двигаться, встала - почапала по коридору.
А остальное - нет, даже у врача спрашивала, когда можно, сказал, что заживление продолжается еще полгода, так что нельзя. А складка-то на животе после операции вообще некрасивая такая, свисает (извините за подробности), сначала меня это реально бесило, сейчас подуспокоилась, да и она вроде уменьшилась немного).

[Эбачка]

А у меня наоборот, как хочу очееееень сладкого, жую фруктовую жевачку и вроде все постепенно проходит

[skarlet171]

сегодня уже 4-ый день на атаке,а вес как был так и остался,может кто-то сталкивался с такой же проблемой,милые подскажите,что не так.

[skarlet171]

немогу понять,ограничила себя во всем,ем яйца,рыбу(запеченая в духовке),мясо отварное,креветки,крабовые палочки,кефир,творог,кофе с добавлением молока 0% без сахара,если из этих продуктов замесю какой салат заправляю перетертым творогом+кефир+горчица,сахар ваааще забыла,только немного все подсаливаю,че делать?????

[Эбачка]

я сталкивалась. КРАБОВЫЕ ПАЛОЧКИ!!!!! исключи их вообще и пешком много надо ходить и тогда у меня появился результат.

[tatianavna]

Крабовые палочки, наши и французские, видимо по разным рецептам делают, у меня с ними тоже отвесы тормозятся.
skarlet171 А вода в нормальном количестве, есть 1.5- 2 литра в сутки? Попробуйте не солить пищу, а приправлять немного соевым соусом и не забывать о ходьбе.

[skarlet171]

спасибо вам девчата за отзывчивость,за скорый ответ,все буду делать как вы мне посоветовали,я думаю у меня проблеми из-за спирали(милена или мирена)я 3 месяца изо дня в день ходила 6 км,снег,дождь камни с неба ,а иду,а результат-3кг всего ,обидно быыыыыло,поплакала и кинула ето дела,а еще каждое воскресенье в басейн ходила по 3-4 часа там с семьей пурзалась,под водой всевозможные упражнения делала,даже уставшей себя чувствовала(вообще в своей жизни я все перепробовала для сброса веса....даже под наблюдением врача21 день голодала.