Верочка, ты - кремень !!!

Верунь, умница, так держать!!!
И никакие пушные звери не пробьются!!!

Олеееее-олЕ-олЕ-олеееееее Вуруняяяяяяя- чемпион!
Ну так мне нравиЦа! По-нашински

Ксюша, Талия, Олечка – спасибо!
Сегодня у меня день памяти дом. хозяйства – не пойми чего творится, бардак и безобразие. Буду стирать, убираться и потихоньку перетряхивать шмотки к отпуску (через две недели едем!!!!!).

Завтрак был кофе с молоком, йогурт и дюхлеб. Про остальные приемы пищи еще не думала. Наверное, будет перекус 2 яйцами и обед дю–сосиской. И сейчас поставлю запекать мясо. Сегодня опять ЧБ, и завтра тоже – а там посмотрим, отвалилось что–нибудь от меня или нет

Нашла вот в Инете... прикололо

из шуточек о диетах моя любимая /чуть перефразирую, чтоб вписывалось в дю-меню/: "Хочешь жрать? Иди, жри куру! Не хочешь куры? Не хочешь жрать!"

хорошего дня тебе тоже!
сильно не упахивайся, уборка - дело неблагодарное, не проходит и 3х дней, как пыль снова на своих местах и ванна снова начинает напоминать общественную баню

Ого! 10 килограмм сброшено...и это всего за 50 дней???

Как я завидую!!! Есть на кого равняться!

Инесс.. чой–то у меня как раз куры большой интерес вызывают... Люблю я их.. А вот с рыбой у мну прокол – кроме лосося, и готовить ничего не умею (тяжелое пустынное детство, небось, сказывается...)

Селин! За похвалу спасибо, конечно, но ежели б я не ударялась в загулы все время, то минус 10 кг уже стали бы минус 15.... Но сама виновата (и пока у меня по Дюкановским расчетам отставания нету.. что радует))) Но с большого веса легче кгшки первые уходят...
Другое дело, что у меня отпуск через две недели... вот там будет очень интересно...

Отчет
Как и планировала
Завтрак – кофе с молоком, йогурт, дюхлеб
Перекус – 2 яйца
Обед – дюсосиска
Перекус – дюхлеб с творожком
Ужин – печеное мясо

(ежели совсем припрет, то творожок–какао–сахзам... Наше все!!!)

ВЕс стоит.... Несмотря на героические 2 ЧБ дня. (Ну это мне мои отрывы сказываются, конечно...)

Сегодня опять делаю ЧБ, а завтра – 3 БО.