Всем, привет! 
 Верочка, да-да, объемы были на 30 см меньше, когда было 88 кг. 
 trikota, какая хорошая портниха! Я бы у такой шить не стеснялась. 
Хочу сказать, шепотом, седня взвесилась... и на весах мелькнула цифра 5!  
 Весы показали то 136 кг, то 135,9. Звтра будем посмотреть! 
Примерный рацион моего БОдня:
Завтрак - 2 дюблина с рыбкой с/с и кофе с молоком
Второй завтрак - ну никак не получается! Седня была Кола 300 гр.
Обед (это было что-то) - отбивные из курфиле , печеночные котлеты, оладушки кабачковые, огурчики свежие и малосольные, помидорчики.
Чай зеленый с имбирем (прижился у меня, нраватся 

 ) и творог 100 гр. с сахзамом
Ужин - чай с имбирем и творожная пудинговая запеканка (просто чудо, что за запеканка! 

 ) Может на сайте такой рецепт есть, но на всяк случай запишу, для своего склероза. 
200 гр мягкого творожка
1 яйцо
разрыхлитель 1 ч.л.
полпачки пудинга др.Оеткера, у меня был карамельный ммммм.....
100 гр молока
сахзам, у меня  для выпечки жидкий милфорд
Все хорошенько перемешать и в микроволновку мощность 700 на 6 мин. 
Наверное надо было бы остудить да в холодильник , но не дожил, слопала горячим.
Перед сном съем пару маленьких отбивнушек куриных с чайком. Кстати, заметила, что такой ужин и сытость дает, и живот не выпучивает, и водичку хорошо выгоняет, спасибо за подсказку 
Татьяне!
Ввела в свой рацион 3 продукта, чтобы разогнать свой спящий метаболизм.
Яблочный уксус (пью по утрам воду с ложкой уксуса);
Чай Оолонг или Улунг с имбирем, вычитала что именно этот чай активизирует обмен веществ;
Красный перец, купила в порошке посыпаю все свои блюда, правда что-то он не очень и пекучий;
Но, тем не менее, хочу рассказать о своих ощущениях.
После приема каждого из этих продуктов меня конкретно кидает в жар! Уф! 

 Надеюсь это метаболизм разгоняется! 
