Привет, девочки)
Я тут новичок) С понедельника начала, - около 2 кг и по шкале сегодня начала Круиз)
Вопрос вот в чем: я до диеты каждое утром на голодный желудок и перед сном выпивала ложечку льняного масла.
Сейчас это запрещено, да?!((

Да, масло нам нельзя!

Спасибо! Жаль((

После месяца диеты начались проблемы с туалетом,да и кожа стала сухой.Вот тогда я и вспомнила про льняное масло,стала пить его по утрам и все пришло в норму.Думаю если придерживаться диеты предстоит долго,то ложка масла с утра не повредит.Я уже на третьем этапе сейчас

Хорошо Вам У меня только 4 день - 3 атаки позади и первый день круиза)) Настроена решительно)

Вот и у меня 4 дня уже никаких позывов так скажем))) меня это беспокоит..

А отруби вы едите?

Да... Полторы ложки с утра.